たった3か月で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラーリンパケアセラピスト
【さとうけいこ】です！
帰省して
子供たちが夏休みで
ついでに旦那も夏休みで
食べすぎちゃって・・・・
体が重くて・・・
きっと体重人生Max！！！
そう言ってこられたMさん
うん
そうかもね
あなた人生 たいじゅうMAXかもね～～
そのままにして
年末まで引きずって終わるか！？
それはイヤだよね～
ヤダヤダ
これが毎年ジワジワ増え続ける原因だよ！！
夏の食べすぎ、飲みすぎ
その悪習慣を即断ち切るその方法！！！
毎日のルーティンに即戻す事❣
朝起きる時間
朝ごはん
昼ごはん
毎日やってた？ストレッチ！
毎日の日課をとり戻そう！！！！！
それが一番！最短で－2㎏戻そう！
あれ？どんな毎日だっけ？
思い出せない人は
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