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あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
「そんなにご飯はたべていないのよ～」
ってみんな言う
過去にこんな心無い言葉を
言われたことないですか？
「本当に食べていなかったら
そんな体になっていない💦」
過去に私は
こんなキツイこと言われました
その時は
ムカッとしたけど
こんなデブだったから仕方なく？！
そーだよねと思って
もっと食事量をへらしました
みんなしちゃうよね～
そう！
みんなそうしちゃうんですよ
でも間違ってた
何も食べていないのに・・・っていうあなた
でも
コレ！やっちゃってない？
お米は食べていないけど
パンは大好き
お米は食べていないけど
ケーキは食べる
ってか、
ケーキ食べるために
お酒飲むために
事にしている」
っていう人
どれだけいることか！！
っで
結果は結局痩せないんだよねー
(お米とお菓子の砂糖の糖は違います）
自己流で
聞きかじって
あちこちごちゃ混ぜで
ちょっとやってはやめて
また違うことする・・・
まず
それやめよ！！
自分にあったダイエットの仕方
見つけないと一生そのままだ
でこのシワ気にしないでーｗ
これも併せて読むべし！
ご飯食べないとアルコールは分解できないのだ！
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