たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
こんな記事みたことないですか？
アファメーションっていうんですかね？
「わたしは幸せー」「わたしはいま最高ー」
とか口にしていうと気分が上がって～
そうしたらその言葉通りになる！
とか
反対に
そういったらもっとメンタル落ちるとか
（そういう世界もいろいろなんですね～）
もう
いろいろ何が何だか・・(笑)
そしたら
こんな記事見た(笑)
「メンタル落ちたとき、凹んだ時は・・」
「スキップしてみましょうーーー
」
え？
斬新
ザンシン
スキップ～？？
してみた(笑)
っで！
してみたらわかったことがあるんです！！
更年期世代の皆さん
最近スキップしたことある？
してみようとも思わなかったよねーーー
してみて！！
もーーーー笑う
絶対↑に上がってない！
体が浮いてる瞬間0.1秒もない！！！
これはヤバい！
足腰やられるわーー
もしも～
軽快にスキップできたなら～♪
そうしたら
凹んでいる気持
上向きになれるって
痩せてからやろっー！
おや、あなたも？
っておもったあなた、するどい
はい、わたくし、絶賛リバウンド中でございます💦
だから
リバウンド中の気持ちわかるのです
だから自分も
やる気スイッチON！
です
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