たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
【さとうけいこ】です！
1カ月で－1㎏
更年期世代でもコレできそうじゃない？
とりあえず更年期世代は
BMI25 をめざそうーーー！！！
BMIの計算の仕方
体重（ＫＧ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
例えば 身長163㎝ 68㎏の人は
68÷1.63÷1.63≒25.6
この人が25を目指すにはあと－1.5㎏
つまり66.5㎏を目指そうってこと！
これなら
出来そうでしょ！！！
月に－1㎏するって？！
1日-334ｇだよーーー
どぉ？
成功への近道はーーー
これならできそう！！
ってことを積みかさねていくことです
そこをマルっと
ひっくるめて
私に任せてーー！
サポートします！
**************************************
家族に(特に旦那＆パートナー）
に何を言ってもわかってもらえない
そんな切ない
着ぶくれしないように痩せたい‥etc
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