たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
【さとうけいこ】です！
夜寝て朝起きたら
痩せてるダイエット
ってないの？
お客様が言った名言迷言？！(笑)
そんなもんなーーーい！！！
っていいたいところだけど
いたんです！それが！
ダイエットの生徒さんだった
方の旦那さん💦
これﾎﾝﾄよくある話なんだけど
ダイエットされている本人は
毎朝の便通に体重の増減に
一喜一憂されているのに
それを横目で見ていて旦那さんが
奥様本人より早く痩せるっていう現象💦
そしてその旦那の一言
俺なんて
「夜寝て朝起きただけで
800ｇも体重減ったぜ！」
って言ったんですって
イヤみか！！！！
って思いますよねーーーー
でも
男性と女性の体の違いからいう
そういう事多々あります
結局は
この寝て起きただけでどうなるとかは
基礎代謝のもんだいになるんだけど
女性の更年期問題あるあるの
筋肉減って代謝が落ちる問題
40才過ぎたら
筋トレして筋肉育てるっていうのも効率⤵
ここはそんな言葉に惑わされず！
今に見てオレ！！！
とわき目もふらず
とにかく食事を整えて
とにかく－3㎏
そしたら自然と
体が動かす気になって
ストレッチ
ウォーキングからはじめて
基礎代謝をあげていく
というのが近道！！
(実際のそのお客様は運動はほぼしなくても－5㎏減）
特に50代60代
急に筋トレなんかしたら
どこかひねった滑った転んだで
もっとダイエットが遠ざかる
始末になるので要注意です！
その後お客様は無事にご卒業！
3か月で－8.5㎏
その後も－10㎏されて
別人になられました♡
急がば回れ！！
家族の言葉に落ちこまない！！
まっ、旦那の一言に
「今に見てオレ！」
ってモチベーションもUPした
結果オーライのケースでした
」着ぶくれしないように痩せたい‥etc
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