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40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
蒸し蒸し暑いーーーーーー
汗が出るーーーーー
その汗ドロドロしてない?
臭くない?
汗出てる=私って代謝イイわ思っている人多いよね~
あなたのその汗って
どこから出てる??
頭からだけ、顔だけとかない?
しかもダラダラ出ちゃってドロッとしてない
臭くない?
その汗危険です
汗かく?って質問すると
「私、汗っかきで~
すっごい汗かいてます!」
って即答したHさん
しかも、首から上だけ
っで、毎日疲れる
何もする気にならない
その汗危険だってーー
なんだか疲れるから
体力つけないとーーー
なんだか怠いしーーー
ウナギ食べよーとか
サプリ飲もうーーとか
栄養ドリンク飲んどこー
なんてなっちゃうよねーーー
そして根本的に解決になってないから
もっと疲れる、怠い
っで、もっと変な汗かく―――
そしてその汗臭い
【栄養ドリンク常習的に飲んでる方
汗が栄養ドリンクの臭いしてますよ💦】
汗っかき=代謝がイイ
それは勘違い NGです
汗かいてもただ疲れる、
臭い残念な汗にならないように!
代謝がイイ!
いい汗、サラサラな汗
臭くない汗をかくためには
どうしたらいいと思う?
冷え、運動不足、ストレスもすっごく
関係してるけどね
一番大きく関わってくるのが
食生活
食べる物、食べ方だから!!
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