ダイエットメニューはオンライン＆対面どちらでもお受けします！
オンラインダイエットコースを始める前に
事前の準備やカウンセリングの流れについて説明します。
事前にしていただきたいこと
1⃣ ZOOMなどのアプリのダウンロード
カウンセリングはビデオ通話で行うため、
スマホ、PC、タブレットなどに「Zoom」という無料アプリをダウンロードしていただきます。
（PCにカメラがついていることを確認してください）
※ZOOMでの対話が難しい方はLINEビデオ通話を使います。そのほか一緒に考えます！
（ZOOMダウンロード仕方(各端末で選んでください）
2⃣体重・体脂肪率の計測
カウンセリングの前に（できるだけ当日の朝）
体重・体脂肪率の計測をお願いいたします。
画面でしか拝見できないことから、
お客さまの変化を数値から分析する為に
とても重要となります。
（カウンセリング時にお聞きします）
近々のお食事(朝・昼・晩）をスマホで2日分撮っておいてください。（カウンセリング時に拝見します）
カウンセリングの流れ
当日のカウンセリング前に「ZOOM」に参加いただくURLをメールかメッセンジャーなどでお送りいたします。
ワンクリックでログインできます。
↓
時間になりましたら「ZOOM」でお互いに顔を見ながらカウンセリングをいたします。
※メッセンジャー、LINE電話の場合は、時間になったらこちらからお電話いたします。
ZOOMでは
普段の食生活、生活習慣などについてお聞きします。
(この際に送っていただいたお食事の写真を見ながら）
↓
ダイエットに必要な栄養の摂り方
食事の改善点や痩せるためのアドバイスをお伝えします
↓
質問や相談などをお伺いします
↓
継続を希望される場合は、継続コースの説明を致します。
初回で終了される方はこのまま終了します。
※カウンセリング中の注意事項
・スマホの場合充電が切れないように、あらかじめフル充電しておいてください。
充電しながらでもOKです！
・メモはご自由に取っていただいて結構ですが録音・録画はご遠慮ください。
・やむを得ない場合を除き、できるだけ途中退席の無いようにお願いします。
※飲み物などは事前にご準備ください。
よくある質問 Q＆A
Q) どれくらいの期間で痩せられますか？
A) 食生活や生活環境、体型などにより、結果が出るまでには個人差がございます。ただし、根本からカラダを整えて、リバウンドしないようにするためには、基本は3か月としています。（習慣化したり、細胞の生まれ変わり周期に関係します）
また、初回のカウンセリング時にどのくらい痩せたいか希望をお聞きして必要な期間、コースを提案いたします。
Q) 今まで何度もリバウンドばかりしてきました。
それでも痩せられますか？
A) ダイエットが無理なく習慣化できる方法をお伝えするのでご安心ください。
アドバイスを素直に実践する気持ちがあれば、私がしっかりサポート致します。
ただし、今の習慣を変えたくない方、ビデオカウンセリングに対応できない方にはオススメしません。
Q) どのくらいのペースでカウンセリングを受けた方がいいですか？
A) １週間の間の食事内容などを振り返り、改善点を一緒に見直していくためです。今までと同じ事をしていてはやせる事はできません。意識を少しずづ変えていくことが大切です。そのため1カ月に4回のペースになります。
Q) 年齢制限はありますか？
A) 年齢制限はありません。オンラインコースでは２０代～６０代の方が受講されていて、年齢に関係なく健康的に痩せられています。
Q) 体重を減らすよりは、健康な体になりたいのですがコースは受けられますか？
A) もちろん可能です。減量だけが目的ではありません！
ダイエット＝健康になって綺麗な体になる！ということです！体質改善のための食事アドバイスをさせていただきます。身についた食事法は一生もののあなたの財産です！
Q)３ヶ月以上のコースはありますか？
A) ３ケ月・6ケ月のコースをご用意しております。
コース終了後、1カ月ごとの延長もお受けしております。
また長期のサポートが欲しい方、根本的な体質改善を希望される方はご相談ください。
Q) ダイエット食品やオーガニックなどの高い商品を取り入れるのでしょうか？
A) あくまでも「日常」の食事・食べ方を改善していくので、いつものスーパーで買える食材で大丈夫です。
Q) サプリなど商品の販売などはありませんか？
A) 当サロンでのダイエットコースは、サプリやお薬は使用しません。（反対にそれらをお休みしていただくことはあります）
提示コース料金以外に料金がかかることはございません。
Q) 分割払いは可能でしょうか？
A) 分割払いはクレジット決済(ペイパル)で対応しております。
Q) 途中でやめたい場合、返金してくれますか？
A) 申し訳ございません。特別な事情がある場合以外は
返金は対応致しかねます。
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