ヨガは楽しむためのもの
マットの上は自分と向き合う大切な場所
自分らしく続けるヨガ×
望む未来へ向かう地図
自分を知り、自分を活かす
内側にある私の望みを描く地図作り
ヨガインストラクター
数秘マッピングアドバイザー
さこ
気づけば2月も後半に、振り返りにはまだ早いかと、、それにしても、あっという間に過ぎていきますね。
今日は3月の過ごし方をお届けします。
数秘は１から始まって９で終わるサイクル。
このサイクルを上手に使って自分の望み、希望に向かって、3月の流れを味方につけていきましょう。
数秘、カラー、チャクラそれぞれジャンルは別物ではありますが、通じるものが多くあります。
暮らしに寄り添っていただけるように、先月からスタートしました。第２回目。
３月オススメのアファメーションは最後に載せておきますね。
数秘術
2024年3月の数秘マンスリーナンバーは
「２ CONNECTION」
繋がり。
ヨガというサンスクリット語の意味も繋がりです。馬車と馬をつなぐ「くびき」が由来とされています。
人との繋がりを大切に育むこと。簡単そうで、大人になればなるほど難しい事もありますね。
大事な局面では、数字を思い出す心の余裕を持って、心を開いていきしょう。
カラーセラピー
繋がりを構築していきたい時にはこの色！
カラーセラピー「オレンジ」
ビタミンカラーのオレンジは、社交的や人脈といったテーマをもった色彩です。
これからはコミュニティーの時代とも言われていますね。
人の集まりや交流の機会をつくったり、わいわい集う仲間に感謝を伝えることもオススメです。
集うことができる繋がり、一生涯の繋がりを目指して自分を成長させていきたいですね。
あと、
食べるオレンジ🍊も良いですよね！
今年はすっかり逃してしまいましたが、
来年は金柑のジャムを作るぞー♪
チャクラ
第２チャクラはオレンジで表されます。
１人の人間と１人の人間が向き合う
パートナーシップをテーマとしています。
お互いに学びあい、感じあう、感情がテーマに紐付いています。
セイクラルチャクラ
スヴァディシュターナチャクラと言われています。
ゆったりと座って、足元の安定ができたら
目を瞑って自分の呼吸に意識を向けてみてください。
吸う息が体を巡り、吐く息はお腹の下から力強く口や鼻に向かっていきます。
吐く息に意識を向けて、チャクラの巡りを感じてみてください。
短い時間でも、ご自身の落ち着きは不安を緩め、前へと導いてくれます。
アファメーション
それでは最後に今月オススメのアファメーションをご紹介します。
2024年３月
自分と繋がり、人と繋がる
心を開いて
愛することの祝福を❤️
数秘マッピング個人セッション
空き状況
３月 🈵満席
４月 ご案内可能です。
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個人セッションでは
自分を知ること
自分を活かすこと
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