ニュースでやっていた
”１０代の摂食障害”の増加
今日は拒食症になってしまった子のお話が上がっていましたが
これを聞いてあなたは何を思いますか？
私が子供の頃よりも
外見や体型を気にする子たちが増えているのかなと感じます
私たちが子どもの頃は
アイドルやモデルさんて
別世界の人たち（笑）という感覚で
もちろん「綺麗だな！」「可愛いな！」と思って
憧れを抱いたりしたことはありますが
モデルさん体型を目指して
「ダイエットしなきゃ！」言っている人は
周りでもそんなにはいなかった気がします
（もちろんその人によると思います！）
※あくまでも私の周りです（笑）
現代流行っているインスタ・ティックトック
モデルさんじゃなくても
可愛い子たちにたくさんフォロワーがいて
キラキラ輝いて見える
以前よりももっと
外見が気になる・体型が気になる
そんな子が増えているのかな〜と感じ
ここがSNSの闇だとも感じました
今では小学生でダイエットを考えて
食べない子が多いとも聞きます
私は現在子どもはいないので
お客様からのお話や
同じダイエットカウンセラーさん達からののお話ですが
聞くたびに心配になってしまいます；
１０代の体を作り上げる大切な時に
食べないダイエットの選択をした代償は大きい。
ただでさえ女性は生理・出産・母乳
大量の血液を使い続け
鉄・カルシウム・ビタミンDが不足していると言われているにも関わらず
一番体を作る大切な時に体を作れない
骨粗鬆症のリスクは一段と上がりますよね、
６０歳くらいでもう骨がスカスカになって
歩けなくなっちゃうのではないかと
心配で仕方ありません
その他精神不安や不妊など
１０代の食べないダイエットは本当にリスクが大きすぎる
接骨院にお勤めの方がおっしゃっていました
おじいちゃんおばあちゃんが骨折でくるのは分かるけど
１０代の若い子が「え！こんなことで骨折れちゃっちゃの！？」
と思うほど簡単に骨折して来院する患者さんが増えていると感じると
まずは、お母さんもお父さん
『ダイエット＝食べない』ではない
ことを知ってほしいと思いました
そして、お子さんに何を言っても聞かない時もあるともいますし
中・高生なんて親の言うことを聞く子の方が珍しい難しい時期だと思いますが
かつての私も親とたくさん衝突してものなのでよく分かります！
ただ、お子さんの中身や個性、努力してことをたくさん褒めてほしい
心を満たしてあげてほしいです
そして、
食事は家族で楽しく、美味しく食べることも大切と思っています
お子さんがなかなか食べてくれなくても
お母さんたちが「美味しい！美味しい！」って食べていれば
いずれ「食べてみたい」って思ってくれるはず！
食卓でコミュニケーションをたくさんとってほしいです
食べるものが偏ったり
食べれなくなると
精神異常が起きるんです
食べたものは体から作られると言いますが
それは肌や骨や筋肉だけでなく、
精神状態にも関わるってことをよく考えてほしいです
ぜひ『ダイエット』の意味を調べてみてください！
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