こんな症状に見覚えは ありませんか？
□少しのことでイライラする
□昼食後に眠くなる
□甘いものが無性に食べたくなる
□疲れやすい
□集中力が続かないことがある
実はこれ・・・低血糖の症状です！
ダイエット！と言って 極端な糖質制限をすると
イライラしたり体がだるくなったり
精神面にも不調が出たり
筋肉の低下にも繋がります！
賢いダイエットは 糖質抜きではありません！
糖質をうまく利用して ダイエットを加速させます！
逆に糖質抜きは不健康！
筋肉も落ちて げっそりしちゃいます！
全く美しくはないですよ！
もちろんその方の 体型・運動量により異なりますが
大体1回のお食事で お茶碗１杯（100g~120g）
くらいのご飯食べても大丈夫！
抜き過ぎ食べ過ぎに 注意しましょうね！
関連記事
LINE@始めました！
ダイエット情報やキャンペーン情報をお届けします！
千葉県千葉市花見川区幕張本郷
JR総武線/京成線 幕張本郷駅 徒歩１分
たった３ヶ月でワンサイズダウン
パーソナルエステ マハロ
営業時間10:00〜21:00
不定休
完全予約制 女性専用サロン
駐車場なし 近くにコインパーキングあり
メイクブース・シャワー完備
サプリメント販売・勧誘はいたしませんのでご安心ください