【感想】相手の怒りは相手のもの、自分は自分を大切にしようと思いました | 感謝の毎日•心を整えたら幸せがやってくる♪

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UMIカウンセラーの三輪みかです。
宇宙(意識)の法則、メンタルブロック解消、心の話を使って今いる世界からお引っ越し。人生今よりもっと軽く、楽に行きましょう!!

 

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 こんにちは。
 
 
UMIカウンセラーの三輪みかです。

 

 

 

 

今日は3回コースを受けてくださっているYさんの1回目の感想です。

 

 

離婚調停中のご主人ですが、

 

 

お子さんがいらっしゃって、面会もさせてもらえない、という状況なので、

 

 

関わりたく無くても、関わらざるを得ない、とい現実です。

 

 

面会させてもらうための調停も、結果に従ってくれず、2年が経とうとしています。

 

 

 

3回コースなので、さっそく子どもの頃のお話を聞きました。

 

 

お父さんとお母さんの関係性の子どもの頃のイメージは、

 

 

お父さんは怖い人、

 

 

昔なので、子どもに対する体罰もありました。

 

 

ロープで縛られたりとか!

 

 

 

それに対して、お母さんは耐え忍ぶ人。

 

 

お父さんの言うことに逆らうこともなく、我慢することでやり過ごしていました。

 

 

お父さんからの体罰に対しても、ロープは解いてくれますが、

 

 

その前に、庇ってくれるというわけでも無かったようです。

 

 

 

 

この図式が、子どもにも影響します。

 

 

Yさんのご主人は、パワハラDVとありますが、

 

 

それを作ったのは、Yさんがお母さんと同じように「耐え忍ぶ」ことをしていたから。

 

 

 

 

ご主人との間だけではなくて、子どもの頃からです。

 

 

それに対して、わがままを簡単に言う弟、

 

 

何も言えなかったYさんと、

 

 

これをずっとやってきた結果なんですね。

 

 

 

 

 

夫婦は対等が原則。

 

 

どちらかが上、どちらが下、という状況なら、それは改善の余地があります。

 

 

 

でも、子どもの頃の家庭環境がそうなっていたのなら、やり方がわからないですよね。

 

 

家庭の不満をお母さんに訴えても「我慢しなさい」と言われてしまったYさんです。

 

 

 

昭和の頃はそれが夫婦の在り方だったかもしれませんが、

 

 

今は違います。

 

 

夫婦といえども、いえ、夫婦だからなおさら「境界線」を引くこと、

 

 

依存しないことが大事になります。

 

 

 

相手の機嫌で自分が左右されない、ということですね。

 

 

 

 

Yさんには未来がありますから、

 

 

男性との付き合い方を変えていかないと、

 

 

また、次に出会った人と同じことになります。

 

 

パートナーだけでなく、子どもとの関係でも上下を作りやすいです。

 

 

 

まずは自分を大切にする習慣から。
 
 
我慢はしないこと。
 
 
トイレは行きたいと思ってから5分以内に行こう、と、書いてあるのをみかけたこともあります。
 
 
そんな所からです。
 
 
 
Yさんは、洗顔の時、泡をモコモコに泡立てて丁寧に洗う、
 
 
好きな香りのスプレーで室内を満たし、拭き掃除をした、など送ってくれました。
 
 
 
・怒りをノートに出す→自分のシャドーとして怒りを出す人が居なくなる
・自分を大切にする→自分への取り扱いは周りからの取り扱い
 
 
この2つを実践中です。
 
 
変化はまだ無いそうですが、続けてくださいね!
 
 
必ず自分に返ってきます。
 
 
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この世の中で、いちばんの味方は自分です
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
 

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