【不登校】あなたはそこに居ていい存在と伝え続けること | 感謝の毎日•心を整えたら幸せがやってくる♪

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UMIカウンセラーの三輪みかです。
宇宙(意識)の法則、メンタルブロック解消、心の話を使って今いる世界からお引っ越し。人生今よりもっと軽く、楽に行きましょう!!

 

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生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と
不登校ママのサポーター 
UMIカウンセラーの 三輪みか です。

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やりとりは、私と1対1で、他の人には見えません。

 

 

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 こんにちは。
 
 
UMIカウンセラーの三輪みかです。

 

 

 

 

 

子どもが動き出すためには、次のプロセスを通ります。

 

 

(不登校のお子さんは、十分に休息できていることが前提です)

 

 

 

存在承認

 

安心感

 

自己価値回復

 

好奇心

 

行動

 

 

 

 

人は、長いこと外の人と接触して居ないと、自分は受け入れられて居ない、価値がない、と感じやすくなります。

 

 

 

だから、家の中では、人と比較せず、説教せず、ただただ存在を認めてあげて欲しいのです。

 

 

 

 

周りの人と同じことができないのに認められない・・、という話も聞きますが、それは逆効果です。

 

 

 

家の中で存在を認めてあげることで、「自分には価値がある」という心が育っていきます。

 

 

 

 

 

これは「何かできたから認められる」のではなく、「ただ居るだけで認められる」という価値を与えるということです。

 

 

 

条件付きの愛では安心感は得られません。

 

 

 

子どもの存在そのものを認めることで、俗に言う「心の安全基地」が作られます。

 

 

 

 

その安心感は、「何があっても自分は見離されない」という感覚を生み

 

 

「自分はダメじゃない」という自己評価が少しづつ回復し、

 

 

安全が確保されることによって、自然と好奇心が芽生え、何か新ことをしてみようかな?と、好奇心が芽生え

 

 

「外に出てみようかな」「誰かと話してみようかな」という行動、挑戦する気持ちが出てくる。

 

 

 

実際に、小さな行動で「意外と大丈夫だった」と感じると、次の一歩が出やすくなります。

 

 

 

 

こんなふうに、綺麗な流れになるわけではなく、実際には行ったり来たり、良くなったり戻ったり・・・だと思いますが、

 

 

 

根っこに「家の中での自分の存在が認められている」というのがあれば、

 

 

 

いずれ、社会に出て、自分の足で歩くようになると思います。

 

 

 

 

そのためには、「あなたはそこに居ていいよ」「あなたは家族の一員だよ」と、伝え続けることです。

 

 

 

 

 

意識の話で言うと、

 

 

 

これを伝え続けたら、この子は安心して動き出すんだ・・、というコントロールの気持ちで居ることはNGです。

 

 

 

存在してもいいんだよ、ということを伝えるために、長く話そうとしたり、子どもの好きな料理ばかりを作ってあげたりと、

 

 

 

相手にプレッシャーを与えるのもNGです。

 

 

 

 

 

 

私は、息子がこの世から居なくなってしまったらどうしよう?という怖い経験をしているので、

 

 

 

生きて、ここに居てくれるだけでいい、と、心から思えました。

 

 

 

実際、後から「自○しようと思ったことがある」と言われて時は、背筋がひんやりしましたからね。

 

 

 

それくらい、家に居る子は「自分は価値がない」と、思ってしまうのです。

 

 

 

 

 

子どもにそう思わせないためにも、

 

 

 

「あなたはここに居ていい存在」と、心から思ってくださいね。

 

 

 

 

 

そして、いつも言って居ますが、これは自分にも同じ言葉をかけてあげてくださいね。

 

 

 

子どもは親の写し鏡。

 

 

 

子どもがそう思っているんだとしたら、それは親のあなたも同じです。

 

 

 

 

 

あなたはそこに居ていい、

 

 

 

生きて、そこに居るだけで価値ある存在です。

 

 

 

価値のない人は、この世に一人も存在しません。

 

 

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この世の中で、いちばんの味方は自分です
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
 

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