せんりつ（双極症）つれづれ日記

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02Jul
- 部署変れました(*^o^*)
  辞めようと思うくらいに苦しんでいました。職場環境が最悪で...目の関係でどうにもできないと思ったので、再度工場長に相談してみました。今日はすぐに動いてくださり、部署を変えていただけました！年上の女性が多く、居心地のいい、そして厳しいけれどちゃんと教えてくださるので、涙でるくらいに嬉しかったです。移った部署の環境はとてもいい感じです。ちゃんとやっていけると良いなと思いました。昨日まで、最悪な環境で仕事してて鬱だったので帰ってきても何もできずに横になる生活でした。今日は起きていろいろやっていますｖ
28Jun
- 求人サイトの情報とまるで違う
  ５日間勤務を終了したわけですが...何も教えてはもらえず、分からないのでそのとき隣にいた人に聞いて、という、私の作業は誰も見てくれて無くて、放置、すごく不安です。表裏を確認しなきゃいけないと思っていて遅くなってた作業も確認しなくて良かったみたいで、でも見てくれてないのですっごく時間のロスでした。他の人が見てないのかな？とおもってきいて、やっと分かりました。教えてくれない、私の作業も見てくれない、困ってても無視、不安でしょうが無いです。それと斜視なので遠近感がつかめず、とてもとても時間のかかってしまう作業もあって、もうこれは無理なんじゃ無いかと思いはじめました。シーツの名前も全く頭に入らず、薬の影響で記憶力に障害が出ているので、とてもやれる気がしないです。工場長に相談した方がいいのかなと弱気になっています。
24Jun
- なんとか勤務二日終了
  新しいお仕事、なんとかがんばっています。記憶力が無いので、メモを取ったり、新しいものになると確認したりしてやっています。外人の女の人もいて、めっちゃ速い！ですが私に、遅いはだめって言いました。初日なのに、きびしいなぁ、どんよりです。今日は少し慣れたかなと思いきや、途中で別の場所に移動になりました。今度はどこなんだろう、夕方のお仕事のほうが楽しかった。立ち仕事は思ったよりキツくなく、筋肉痛だけです。今日は帰ってから1時間くらい休憩しようと横になったら、そのまま3時間経過(__;)なんとか食事の支度間に合って良かった～何にもやっていないぞー(^_^;
21Jun
- 明日から勤務開始！
  持ち物とか、ふわっとしか分かってないけどいろいろ持ってくので大丈夫かな、動きやすい服装で出勤します、そして飲み物と貴重品は抜いた財布とスマホ、上履きはよく分からんが持って行く。タオル、メモするための小さなメモとペンなどあれば良いかな？どんなことが待ち受けているんだろう、メンタルキツいです。さらに今日は不機嫌な社長のところへ事務のお手伝いに行かなきゃです。もう憂鬱すぎて、具合が最低、さっきあきらめて頓服服用。
20Jun
- 調子悪化で頓服服用(T_T)
  朝少し調子が良かったのですが、お昼になって横になっていると、また不安や恐怖感がやってきて...なにかで気を紛らわした方がいいのかなと思いましたがやろうとしてもやる気が起こらずです。今日は雨が酷いので、知人の会社の事務のお手伝いを明日に変更してもらいました。いつも社長が不機嫌で、なかなかしんどい環境なので、行きたくありません。それも不調の原因になっていると思います。
- 腸の調子が改善
  今日はわりと落ち着いています。昨日の受診の時に、腸の調子も良くないと言ったら整腸剤処方してもらえました。昨日の夜と今日の朝、整腸剤飲みました、調子良くなったようです。メンタルの調子に腸も関係してるとなにかで読みました。腸も整えて、頓服もそんなに気にしなくて飲んでも良いと言うことで、月曜の勤務開始が楽になれば良いなと思います。あとは旦那さんに良いお仕事が決まりますように今の激務から抜け出せますように...
19Jun
- 再就職手当申請通るといいな
  朝、病院に行くのに、気合いがいったので頓服飲んでいきました。飲むと楽で、景色も目に入ってきます。頓服、結構我慢していたけど、主治医に尋ねてみたら、今日はあまり厳しいことは言われませんでした。１日3錠は飲み過ぎだけど、それ以下だったら飲んでいいとのこと。なるべく飲むなと言われてたけど、私の状態を見てくれたのかな。来週から勤務が始まるので、それ用に1日2錠で出してくださいました。なんとかこれで堪え忍べればいいなと思います。ハローワークに行ったら再就職手当の申請書がもらえた。対象になってくるらしいです。会社に書類を書いてもらうの、面倒かけるのでなんとなく申し訳ない。別にそんなこと思わなくていいのかな。新しい勤務先、怖い人いなければいいなと祈る毎日です。
18Jun
- おみくじ大吉(*^▽^*)
  旦那さん、職探しをしています。今の状況では過労死するよと医師にも警告されていて、少しでも効率的に働けるようにと。いい求人があったのですが、書類選考は通過したけど、電話面接で不採用になってしまいました。私はこの間のおみくじのことが頭から離れず、やっぱりと思ってしまいました。なんとなく落ち着かなくて、神社にまた行ってしまいました。再度おみくじ引いたら、今度は大吉でした～！神様に感謝をしなければ。少し気持ちが和らぎました。室温が３０度になっています。風がはいってくるので、涼しく、まだエアコンいらずです。
- 手帳等級変更に４ヶ月
  三ヶ月ほどで届くと言われた障害者手帳の等級変更の申請だけど、なかなかお手紙が届かないので、市役所に電話してみました。そうしたら、４ヶ月かかるそうです。勤務開始後になってしまう、行くことが難しい～と言っていたら、朝時間のある旦那さんが行ってくださるそうです。本当に気持ち的にも助かりました。ここのところ、頓服を飲まずにがんばっていたのですが、昨日は午後から出かける予定もあったので、飲みました。そうしたらほんっとに楽になり、不安も小さくなり、お茶に行って、会話も楽しめました。頓服毎日飲みたいところだけど、最近はタンパク質摂ったり、ブルーベリー、バナナなど効きそうなものを食べるようにしています。今日は、少し不安はマシですが、来週の勤務開始のことが頭かすめるたびに恐怖感がやってきます。瀬戸内寂聴さんのどうでもいいという動画を見て、とてもいい動画で、楽になった気もするのですが、時間が経つと忘れてまた不安になります。なんとか再就職手当が出るまではがんばってみようとか、本当はずっと続けられれば良いのだけど、即採用になったあたり、辞める人も多いんだろうなと思います。
16Jun
- しんどい毎日
  昨日は夕方から不安は落ち着いたのですが、また今日朝からダメ。さっき冷凍ブルーベリーに無糖のヨーグルトをかけて食べました。メンタルにいいらしいです。あと散歩に行っていない、また神社に行っておみくじ引き直そうかと思ったり。でも気力が出ないので、家の中で少し運動しようかな。ほんとうにしんどい毎日、勤務開始まで１週間切ったのに...不安な毎日が続いています。三ヶ月前にした障害者手帳の等級変更の申請の結果がまだ来ない、いつくるんだろう、気になってるのに。
15Jun
- 最悪なおみくじ
  昨日はあんなに調子が安定していたのに、今日は一転、不安が強くてしんどいです。１週間後の勤務開始に緊張感が半端ないです。それなのに、神社でおみくじ引いたら、上手くいくと思ったことが上手くいかないと書いてあり、かなりショックを受けています。こんなの悪いことが書いてあるおみくじ、初めてです(T_T)
14Jun
- ブルーベリーで快適に
  なぜか今日は落ち着いてきました、頓服飲まずで。何も予定が無いので、家事をしながらのんびりできる日です。少し運動はした方が良いと思います、肉体労働系の勤務開始に向けて。やる気は？？？窓を開けていると、気持ちの良い風が入ってきます。コーヒーは不安に良くないといわれていますが、調子の悪いときは、飲まなくても不安は酷いです、逆に今日は眠気がするので飲んでみたら、なぜか落ち着きました。私の場合はあまり関係が無いのかな？ブルーベリーはすごい効果があります。目に！見づらかったのが、すぐに解消されて、驚きです。
13Jun
- エアコン工事
  今エアコンの工事の人が着て工事してもらっています。来る前からまた不安さんがやってきて、頓服飲んでしまいました。午後から気のすすまない出かける予定もあるので。今日は１日ダメかなと思って頓服飲んどきました。昨日も飲んだので、ちょっと悔しいですが、楽になるので、どうしても予定があると飲んでしまいます。朝飲んでおくと不思議とたいてい夜まで持つので、１日１回が多いです、どうしても午後またダメなときは２回になりますが、ほぼそういう日は無くなってきています。昨日はフルートのレッスンに４ヶ月ぶりに行けました。久しぶりにフルートの先生に会えて、嬉しかったです。少し調子が上がりました。体動かしたり、ほかごとに集中したりが良いのだと思いました。家にいるとどうしても不安が酷くなってしまうので、そういうことなんだと思います。
11Jun
- 散歩するも景色が目に入ってこない
  だんだん新しいお仕事開始の日が近づくにつれて、と言っても２２日からなのですが、すごく不安です。散歩してても景色が目に入ってこないくらい。考えても仕方ないのにね。でも今日は散歩できたので、まだ良かったかな。頓服はすごく飲みたいけれど、何も予定が無いので、飲まずにがんばろうと思いました。明日はフルートのレッスンを頼んでいるので、行かなきゃですが、ほぼ練習が出来てない...
09Jun
- ネガティブ思考を止めれたらな
  再来週の勤務開始に向けて、不安な日々です。昨日は頓服のみました、銀行などまわり、掃除はトイレや玄関などの毎日のところだけで大がかりな掃除には手がつけられませんでした。銀行までは、がんばって歩いて行きました、片道15分だけですが。今日も朝は不安が来ていて、頓服を飲みました。なんとか動けそうなので、お仕事で要りそうな服など、買い物に行ってこようと思っています。
07Jun
- 孫ちゃんが我が家へ遊びに来ました
  孫ちゃんが昨日泊まりに来てました、一歳2ヶ月。かわいくて、楽しいひとときでした。それでもやたら神経を使うので、さっき帰ってたのですが、ほっとしている私もいます。薄情なおばあ。孫ちゃんが来る前は、めっちゃ掃除！あと同じ日の夕方に配水管の雑な工事の直しに来てもらっていて、台所もしっかり荷物の移動とかもやらなくちゃで、超動きました。運動できて良かったけど、せっかく息子くんいるのに夕食時は眠気に襲われていました。今日は気疲れのせいか、少し不安くんが酷くなり、朝頓服のみました、今は効いてきて楽になっています。
05Jun
- お薬よりも運動？
  ここんところ（面接とか）の疲れか、今日は眠気が酷かった、大掃除の予定だったけど、寝てて、結局、お昼寝後の掃除開始となりました。そして、18時半まで夢中でやってました、さすがに力尽きたので終了にしました。今日は不安はさほど酷くなくて、大掃除で汗かいたら、もっと楽になってきました。とある精神科の先生のＹｏｕＴｕｂｅ見てたら、やたら運動はよい、薬よりも効果があると言ってて、そうなのかと思いました。
04Jun
- 体力戻さねば
  昨日面接に行ったところ、採用になりました。病院のシーツとかの洗濯作業、簡単そうなできそうなお仕事だったので、承諾しました。勤務開始は再来週です、それまでに少し運動して体力を復活させておかないと、フルタイムって言っちゃったものだから...大丈夫なのかなぁ。認定日でハローワークに行ったのですが、副業の分、しっかり引かれてました、15,000位...(T_T)
02Jun
- やりたい仕事ではないのですが
  クリーニングセンターの求人、簡単作業と書いてあったので覚えることが苦手な私には良いのかも、コツコツ作業だしと思い、応募しました。求人には短時間で書いてあったのですが、規模が大きい会社なので社会保険は週20時間で加入とのこと。扶養を視野に入れてた私は、なんだと諦めかけましたが、話してるうちにフルタイムも可能という話も出てきました。またつい、それに乗ってしまいました。あ～悪い癖、できるんかいな？明日面接なので、作業風景をしっかり見せてもらおうと思います。斜視でもできるお仕事だといいな。
- 就活の不安と体調不良
  体調良い日が少し出てきたかと思っていたら、３日続けて不安がやってきています、午後になっても治まらず、夕方やっと少し楽になる状況です。お仕事が決まらない不安と、旦那さんも職探しているのです。ダブルでの不安..旦那さんは、医師に過労死するよと言われているこの生活をなんとかして欲しい...50代後半、なんとか良い就職先が見つかるといいけど。面接来週木曜日、就職決まるまでこの不安が続くのでしょうがとてもしんどいです。ほかも求人見ていますが、見てるだけで緊張します。そんなんではとても務まる気がしません。不安です。体調もダメです。

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