運動の効果？

一昨日くらいだったかな

旦那さんに「わしが仕事してるときに寝てるの？」と言われました

そんな嫌みっぽくもなくさらっとした会話だったのだけど

私にはキツい一言でした

トリプルワークの旦那さん、なのにいつもお昼寝してる私...

すごく罪の意識に苛まれます

落ち込んで、それからずっと調子が悪かった

今日もそんな調子で自立支援センターへ到着でしたが

運動のプログラムをこなし中、

だんだんと精神の落下加減が治まってきました

だいぶ楽になれました

不思議です

筋肉動かすといいのかな？