せんりつ（双極症）つれづれ日記 -2ページ目

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29Aug
- １０時間ノンストップ睡眠で調子回復
  頓服なし今日で１０日達成！昨日くらいから少し良い調子ですすぐに調子は変わると思うけど...今日は楽に過ごせてますやっぱり睡眠時間が私の場合とても重要です睡眠とれてないと必ず調子落ちます昨日は友人と支援センターが終わってから夕方からお茶してきました２時間くらい(^_^;楽しかったけど帰ってきたら何もできなくなっていました疲れが出てきちゃいましたねちょうど旦那さんがいない日だったのでパスタ作って食べてすぐに就寝朝はいつも通りの時間に起きて１０時間ノンストップで眠りましたやっぱり楽になれますといっても家事は進まないので絶好調というわけではないです
27Aug
- 他の方法はないのかな
  今日ハローワークに行って気がついた再就職手当をもらったのに支給額が多いのでなんで？と思いよくよく見たら残りの支給日数が減らされてましたそういうことかあと二ヶ月くらい残ってるからそれが終わる前に就職決まるといいな頓服なしで１週間クリアできました！毎朝恐怖との戦いはやっておりますこの恐怖感は頓服なしで治らないのだろうかそれがなければいろいろできると思うのに...頓服は主治医からあまり飲むなと言われてるだったら他の方法でなんとかして！
26Aug
- 早くお仕事に就きたい
  毎日毎日、あいかわらず朝は不安で辛いですそして、生活の苦しさ！本当は支援センターに行くほど金銭的な余裕ってない、（支援センターは利用料かからないけど、無職中だからね）でもサポートしてもらわないと就活も不安なので、通所支援センター、苦手なこともバンバンさせられるのでかなり鍛えられてる気がします、頭も使います得るものは大きいなと感謝です、職員さんたちも素晴らしいですそんなこんなですが、経済は待ってくれないのではやくお仕事に就きたいです
24Aug
- 毎朝の不安が辛い
  毎朝、強い不安で辛い...ほんとに何もかもが上手くいかない気がして不幸なことが起こる気がして恐怖でたまらない何でこんなんなんだろう？？？普通に暮らしたいのに...支援センター行くのだって相当な辛さ今日はデスクワーク、伝票計算など得意分野だったのに、そんなに不安にならなくても良かったのに...毎日しんどいです午後からちょっとマシになってきます夜は旦那さんもいるのでだいぶ気が紛れます今日で頓服なし５日目辛いけどがんばっています
23Aug
- 睡眠５時間では足りません
  昨日はたくさん睡眠とれてたので調子よく、掃除もはかどりました今日は５時間しかねていなかったので少し調子上がらず週一のアルバイト（２時間）社長がいつも機嫌が悪いので行きたくなかったけど頑張って行ってきました社長は私が出して欲しい書類を頼むとあ～面倒くさいと言いまくっていました多分、その操作が面倒くさくて私が悪くないんだけど言うたびに謝って、嫌だって事を少しアピールしてみましたちょっとは我が身を振り返って欲しい...頓服なしで４日間いけました！自立支援センターではものすごく不安が強かったけど耐えてみました、午前が過ぎればちょっと楽になってきますバイトも行けたし、帰ってきてほっとしています旦那さんが夕食を作ってくださるので楽しみです(^_^)
22Aug
- お昼寝３時間　夜は１２時間睡眠
  昨日はお昼寝3時間、夜は12時間睡眠でした朝はいったんいつもの時間に目が覚めたのですが気分が悪く（疲れる夢のせい？）2時間追加で2度寝ずいぶん気分がよくなり起きて家事がはかどりましたお昼は珍しく旦那さんと外食、ラーメンを食べに行きました旦那さんがポイント有効期限が今日までだったのでギリギリで行ってきました(^_^)さすがに今日は眠気が来ないので家事ができるかなどうかな台所の全体的な掃除がやりたいけどやれるかなぁ
20Aug
- 不安、どうにかしたい
  自立支援センターに通うようになって人と交流したりしているせいか毎日刺激的すぎて頭が鍛えられているようです支援センターに通うようにしてよかったのかなと思います早く就職したいけれど、センターでの訓練も大切な気もします毎朝緊張でしんどいですけれど今日も作業するに当たっての気持ちを聞かれたときに不安が強いことを発表したのだけど大多数の人が不安はあるけどとにかくやってみようという前向きな気持ちという意見でした私だけが最後まで不安という意見でした皆さん、精神の病気抱えているんですよね、強いな、羨ましい春に自殺未遂したと言ってる若い男性もどんな場面でも積極的に動いててすごく感心しますあー私は何でこんなに不安で動けなくなるんだろう
19Aug
- この先どうなるのだろう
  来月A型事業所へ支援センターの職員さんと見学に行きますそこは事務作業なので職員さんが勧めてくださった家計を考えるとそこへ通うと赤字になってしまうのでそこをずっととっても悩んでいますだけど、A型だとどこでもそうなる...困っていますなんとか生活できるような仕事に就きたいけど今の私には選択肢がない現実いろいろな求人サイトを見て回るけどほぼ年齢が合わない応募しても相手にされないそしてやれる気がしない自立支援センターでは担当の職員さん気遣ってくれてとても感謝ですそれと、とても疲れるのですが、人との交流も少し慣れてきました家に帰るとぐったりしていますが少し自分が進化している気がします
15Aug
- 父親の手術成功
  A型事業所の見学は来月初めずいぶん先です支援センターの職員さんの都合もあるし仕方ないんだけど、ゆっくりだな早く働かないとと思ってるんだけどでも支援センター通した方が良いのかなそれまで、とりあえずは通所をがんばる昨日は実家の父の手術でした手術終わったあとに面会できました担当の先生の説明で安心できました今まで不自由だったことが改善しそうですそれにしても手術終わってすぐで点滴もいっぱいくっついていて鼻も被さってるのに退屈すぎる、新聞を持ってこいと母親に言ってましたクロスワードパズルもするから鉛筆とかも要求めっちゃ元気やん頭ははっきりしないななんだろう、どっか脳おかしくないのかな
12Aug
- A型事業所の見学決めました
  支援センターの職員さんに勧められていたA型事業所の見学を決意して、伝えました見学には支援センターから連絡してもらい同行もしてくださるようで心強いです
10Aug
- 事務作業のA型事業所を自立支援センターで勧められた
  今朝は激鬱でした頓服を服用しなんとか自立支援センターに行きましたペア作業なので気が重かったのですが今日の相手の女の人は話しやすい人だったのでそこまで苦痛を感じませんでした早速職員さんに求人の件を尋ねましたA型事業所の事務のところを勧められました事務のところがあったのね、利用料があったし自転車だと30分くらいの距離なのでなんとなくスルーしてました職員さんにお勧めされたし、あとのところはみんな軽作業やっぱり私に合ってる仕事にチャレンジした方がいいのかな支援員さんも手配してくださるそうで、頼りになります明日はお休みなので明後日、そこの希望を出してみたいと思います見学も一緒に行ってくださるようです
08Aug
- 昨日からわりと集中できている
  風邪の方は一昨日くらいから平熱に戻りだいぶ身体が楽になりました昨日は朝、なぜか鬱が酷くて頓服を飲みましたすごい悪夢をみますその後調子は戻りました（頓服が効いた）昨日は精神科の受診日でした自立支援センターはどうですか？とか聞かれました就職のことを焦っていると、支援員さんに相談すると良いよとアドバイスもらいましたそうなんですが、タイミングが～午後から週一のアルバイトに行ってきました集中できて良かった、遅れがちだったので今日は来週の資源ゴミ回収に向けて雑誌を束ねる等の作業していました1時間弱やってましたそれも集中できてました実家にお中元をいただいたのでお返しを持って行きたいなと思ってるけど風邪引いてしまったのでまた先延ばしになるなぁ
06Aug
- 旦那さんが気の毒すぎる
  風邪を引いたので、月曜日から家事以外はほぼ寝てました横になって求人サイトとかも見てましたいいなと思うと年齢若い代が活躍中～とか書いてある(>_<)フルタイムを諦めて扶養内にしようかどうしようかと悩むところです扶養内にすると少し赤字になるので...扶養はずれたら国保、国民年金の負担が高額だからそうならば時短というわけにはいかなくなりますもう少し支出を見直さないといけないけどなかなか削れないものばかりで困ります物価高がかなり痛いです旦那さん、トリプルワークでがんばっているので私は就職が決まらない今とても申し訳なくて、旦那さんが気の毒でものすごく焦っています
04Aug
- 内科で風邪の診断
  咳と微熱で内科に行ってきました自立支援センターに通っていることもあるので感染症の検査もしたけどそれは大丈夫でした病院では熱が下がってて咳も鎮まっていました家に帰ると解熱剤は飲んでないのですが平熱に戻りましたあとは咳が治るといいな自立支援センターで求人を紹介して欲しいけどまだ時間かかるのかなぁちゃんと通所できての話になるのかな
03Aug
- 最近ぼ～っとして気遣いができなくなりつつある
  咳と微熱で今日は自立支援センターをお休みしました幸い、熱は下がってきているようです最近だるかったのはこのせいかもしれない、少し咳は出ていたし今日は家にいられて落ち着いています自立支援センターも人と組んでやることとかけっこうあったりするのでしんどいです訓練なのでクリアしていかないとなぁとは思っていますでも人が怖い...得意の笑顔も最近引きつってる気がするさらには無表情にもなってるかも気をつけよう
02Aug
- 災難続きなので...ご祈祷受けてきました
  リフォームも手抜き工事をされたし洗濯機も不良品ばかりで何回も変えたし先日の冷蔵庫も不良で交換だったし冷蔵庫は冷えるまで時間がすごくかかるから大変だったお給料は間違えられるしお仕事もダメだったほかももろもろ...物価が高いのはみんな一緒だけど生活費が予算に納まらないのも悩んでいますとにかく気が休まらなくて...神様のところへ行ったご祈祷を受けてきましたこれで災難よけできるといいなお札やお守りももらってきました！夕方出かけて帰ってきたら急にすごい雨が降ってきたセーフだった、ご祈祷の御利益かなぁ
31Jul
- 旦那さんがテレビをつけるので...具合が悪い
  熊本地震のニュースの映像とか見るとすごく具合が悪くなってしまいます...あの日はこちらも天候がすごく悪かった雷が長時間にわたって鳴っていて怖かったです昨日から自立支援センターに通所今日は頓服飲まずにいってのペア作業だったので人と関わることが苦手な私は不安定な体調でしたこんなことで就職して大丈夫なんだろうかなにかアクションを起こすたび思う事が多いですでも働かなきゃいけない現状があって辛いです今、午前中だけの通所なのですがいつから午後もできる？と少し圧力かかり気味に言われたので再来週から午後までの通所となりましたお昼ごはんは無料だそうで、びっくりです昨日、先日退職した会社から給料明細が届きました13日勤務したのに8日になっていました...電話して訂正できたのですが、不信感がつのっています
29Jul
- 神社でご祈祷してもらった方がいいのかな
  旦那さん、熱が下がってて良くなってきたみたいですハードな仕事をしてるので、ぶり返さないことを祈ります冷蔵庫が不良品だったので今日納品なのですが朝一番に来て欲しかったのに１６時だって...なんか雑に扱われすぎじゃない？？？度重なる家電品の不良交換、リフォームもわりと大がかりな再工事になったりなんだかもう疲れた...本当に立て続け良くないし就活も停滞してしまっています歳のせいと思うけど、相手にされませんお祓いしてもらった方がいいのかないつもの神社でご祈祷してもらった方がいいのかな
28Jul
- アメーバのアクセス数おかしい？？？
  何でなんだろう、パソコンで見てるから目につくんだけど昨日のアクセス数が昨日アクセス数を見たときの半分になっている？？？元々アクセス数が多いわけじゃないから関係ないんだけど、なんとなく気になります旦那さん、夜勤から帰ってきてとりあえず熱は下がりましただけどまだ咳は出てるから休んで欲しかったけど午後から２２時までの勤務に出かけてしまいましたぶり返さなきゃいいけど...心配です今、雷すごくて、時々びっくりしています停電とかならないといいですけどバイト日にち変更してもらえて良かったです車が運転できない私はこんな天候だと困ります
27Jul
- 熱３８度！でも夜勤のバイトに行く旦那さん
  旦那さん、現時点で３８度熱があります。なのに２２時から夜勤のバイトに行くそうです...本当にやめて欲しい、言っても聞いてくれません。私がもっと働かないといけないんだろうな。申し訳なさ過ぎて・・・事務しかできないのにこの歳になると事務のフルタイムはとても難しいらしく相手にされません。それならA型事業所で扶養内くらいでと思っていたのですが、それだと赤字な現状、物価高くなってから予算内が無理になりました。私は特に事務じゃなくてもいいのですが、目が悪いのでできる仕事あるかなぁ...旦那さん、心配すぎます！