南の島、石垣島へ行ってきました。
天気はイマイチだったけど、めーーーっちゃ楽しかった。
やっぱり青い海はサイコーです。
体重計にはまだ乗っていません…。
気にせずけっこう食べたから間違いなく増えてるはず。
でもいいんです。
今日からまた始動！
夫は通常業務に戻っているので、
わたしもとりあえず、器材を洗わなくちゃ。
そして大洗濯…
もうすぐ4泊5日石垣島に旅に出ます。
もちろんダイビングが目的ですが、
今回は離島観光も予定してるので楽しみ。
で、これが4泊5日分の荷物です。
きっと女子の荷物の割には少ないです。
旅の荷造りは慣れています。
なぜならそれは…
スポーツマンだったから。
遠征合宿や、遠征試合。
長い遠征で10日ほど。
それを指定のバッグに詰めなくてはいけません。
なので持っていくのは必要最小限。
と言っても、超ショートカットだし、
化粧品類なんかもなし。
でも今は…
だいぶん大人になったし(笑)荷物は増えました。
このリュックの中には、
洗面、海、下着、Tシャツなどの着替え…。
などなどが入っております。
あなたは入れませんよー。
お留守番です。
ちゃんと番犬するように。
終わる前にどうしても観たい！ブラック・スワン。
今日は水曜日、レディースデーじゃないか～。
もう、家事は済んだし、
夕食の支度はいらない
しかし、世の中便利になったもんだ。
会員じゃなくても、ネットで座席指定のチケットが購入できますよ。奥さん。
思い立って、映画が見れる身分に感謝。
ビバ、お気楽専業主婦♪
よーし、準備して出かけよう。
*7月の目標*
59.2kg以下になること
あと-1.2kg
【朝】
キャベツと豆と豆腐のサラダ
あんぱん 1/2
アイスラテ
【昼】
黒糖ベーグル 1/2個
くるみぱん 1個
アイスミルクティー
【夜】
焼肉♪
今日は私の誕生日でした。
あんまりめでたくない年齢ではあるけれど…。
それでも産んで育ててくれた両親に感謝。
毎日穏やかに過ごせることに、夫に感謝。
年齢と老化にはむかっていこうと思います！
*7月の目標*
59.2kg以下になること
あと-1.4kg
【朝】
シルキーソイ
【昼】
辛ラーメン
アイスオレ
【間食】
雪の宿 3袋
【夜】
鯛・アナゴ・いか・貝のにぎり１貫づつ
キャベツと豆と豆腐のサラダ
夜ごはんの前に夫とマッサージに行ってきました。
グルーポンで安く購入したんで。
60分 980円です。
それなりに気持ちよかったー。
パソコンばっかりやってるから、
背中がはってるみたいです。
朝ごはんに飲んだ、シルキーソイ。
美味し―。
ちょっとはまりそうです。