ヨーグルト…少し前まで朝に食べていたけど…。
※写真は使いまわし…
いくら食いしん坊でも賞味期限切れの食べ物は食べませんよー(笑)
夜に食べた方がお通じいいような気がする。
そして、食べない日が続くと…やっぱり不調。
なんでもバランスよく食べるって難しい。
今日は夫とりんくうのアウトレットへお出かけ。
りんくうへ行く途中に王将でお昼ごはん。
やっぱり餃子は王将が一番おいしいなー。
1人前ペロリですよ。
それと天津飯チャーハン（白ごはんじゃなくてチャーハン）。
焼きそばちょっと。
うううぅぅぅ食べ過ぎ。
只今の時刻は19：30.
まだ満腹。
朝から食べたものは王将のみ。
それってだめじゃない？
りんくうでお買い上げしたのは、
コールマンでイスとテーブル。
花火大会に向けて屋上生活を快適にするために。
が、恐るべしお雨女(笑)
もうすぐ台風接近…ちーん
最近気にして食べてるものは…サラダ。
葉っぱはキャベツだったり、レタスだったり…いろいろ。
そしてトッピングはお豆腐だったり、マメだったり、海藻だったり。
ポテトサラダ風おからだったり、たまに冷しゃぶの時もあります。
特に夕食の時にもりもり食べます。
そうすると、私の大好きな炭水化物を食べなくて済むんですよー。
食べる順番って大事ってよく言うけれど。
食いしん坊の私は、つい、好きなものから食べてしまいます。
なので食卓には、夫の好きなおかずと私専用のサラダ。
そうすると、好きなものはサラダになるので、サラダから食べる(笑)
夫の好きな食べ物は、私の好きな食べ物の優先順位としては低いんです。
嫌いじゃないけど…好んで食べない。って食べ物が多いんですよね。
今までは、自分用に違うおかず作ったりしてたけど、
それをやめました。その分、サラダに力を入れる！
なーんて、偉そうですけど。
サラダって、火を使わないものが多し、
ざくざく切って、盛り付けるだけですもんね。
そして何より、今は夏野菜が美味しい。
トマト、キュウリ、コーン、オクラ…などなど。
ポテト風おからサラダも、作って3日くらいで食べちゃいます。
おからの味に飽きたら、本物のポテトサラダと混ぜます。
海藻も水で戻すだけだし、
豆もパウチで売ってるでしょー。
お豆腐も切るだけだし。
で、はじめにサラダともりもり食べて、
他のおかずを食べたりします。すると食べる量は減りますよねーへへへ。
今までできなかった、サラダを先に食べる。コツをつかみました。
ブログネタ：花火大会、行く予定ある？
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小さいころから花火大会と言えば『なにわ淀川花火大会
』
でも子供のころは会場に行くのではなく、
親戚の家の裏が河原だったので、そこから見たり…。
マンションのときは、家のベランダから見えましたよー。
そして今は…
自宅の屋上から見えるかも♪
年齢を重ねると、現場に行くのは疲れるのです(笑)
家の屋上から見えたらサイコーだなー。
なので…行く予定はなしーです。
