減ってきた

20日朝の体重

54.6kg  27.1%

とりあえず-1kgです。

食べることに注意したのと、ブルデイがもう終わりそうなので、少し落ちたんだと思います

気合い入れるのはここからですね！

あと1kg

欲を言えば、600gもおとしたいですね。

53kgをなんとかキープしたいなぁ。

なんせ今の職場は、若くて、お肌もピチピチで、細くて可愛い子達がたくさんいるんです

「隣におばさんいるやん」なーんて思われないように、見た目も心も若々しくいたい

自分に勝つ

ダイエット頑張ってるみなさま、一緒に頑張りましょう

努力は裏切らない。

楽しい一日

今日は今の職場の方とランチとマッサージへ。

そんな今朝の体重は…
55.2kg　26.8%
ほんとにちょっとずつ減ってる~。

ランチは私の大好きなシェフのいるお店へ。
毎回サービス満点で、お料理も美味しいので大好きなんです(笑)
お野菜がたくさん使われてて、ほんっとに美味しい。

楽しくしゃべって美味しく食べて、
そのあとは踵の角質取り&全身マッサージ70分、
なんと2800円!!!激安でしょ。

そしてデパートをぷらっとしてお別れ。

そのあとは夫とブライトリングの展示会へ。
働くようになって、欲しいものの値段が上がってきた気がします(笑)
欲しいな～時計。
がんばって働いて、お金貯めよーっと。

朝
フルーツグラノーラ＆ヨーグルト
ソイオレ

昼
グリーンピースの冷製スープ
アスパラのムースの前菜
お魚のブイヤベース
パン
オレンジのシャーベット
アイスコーヒー

夜（風月で）
いかえび玉
焼きそば

さー、土日働いたら月曜日はお休みよ。
がんばろう。

眠くて仕方がない

きのうからブルデイなんですが、もう眠くて。
仕事も立ち仕事でしゃべりっぱなしなんですが…。
今日は特に忙しくて、とっても疲れました。

そんな今朝の体重は
55.2kg　25.3%
ちょこっと減ったけど、まだまだです。

朝
フルーツグラノーラ&ヨーグルト
ヤクルト
ソイオレ

昼
ファンケル発芽米のお弁当（コンビニ）

夜
ちらしずし
イカ焼き

間食
ハーゲンダッツのアイス
豆大福
柏餅

食べすぎですね。
疲れてるのを言い訳に甘いものを食べ過ぎてしまいました。
反省。
明日の朝体重計に乗るのが怖い。

やばいやばいやばい

みなさまお久しぶりです。

安定していると思ってた体重…。
やっぱり食べ過ぎると増えます。
食べても増えないんじゃないかと思っていたけど、
世の中そんなに甘くはない。
食べた分はきっちり増えています。

今日からまたダイエット再開します。

そんな今朝の体重は55.6kg　25.8%

朝
サンミー（菓子パン）
ソイオレ
ヤクルト

昼
コンビニお弁当（400kcalくらい）
ネギのお味噌汁

間食
コーヒー

夜
サラダ
カフェオレ
スティックのモッツァレラチーズ

できる限り毎日更新したいです。
自分に負けるな、私。
ちゃんと戦うのです！(笑)

少し落ち着いてきました。

お久しぶりです。

だいぶん放置していましたが…。私は元気です(笑)

精神的にやっとこ落ち着いてきました。まだまだ未熟者なので、緊張はとけませんが、それでも楽しく、毎日を過ごしています。


一緒に働く、年下の先輩たちのお肌のきれいさや、メイクに刺激を受ける毎日でもあります。

気と念を入れて(笑)、お手入れに励んでいますが…。まだまだ効果はあらわれず(T-T)

頬の毛穴とホウレイセンがもっぱらの悩みです。
ガツンと効果のあるスキンケア何かありませんか～？


体重の方は大幅の増加はなく、54kgをキープ中です。
あと2kg落としたいんですが…。体力がないので、減らして抵抗力がなくなって、風邪とかひくのが怖いもんで、とりあえずは現状維持ということで。