〜このブログは、ヒーラーAnneをサポートする会社GEn.代表の月華(つきはな)が 記事全文を書いています〜
今日はですね〜
トマトを早く使いたかったので
トマトサラダ作りました！
レモンとお酢とオリーブ油
ココナッツシュガー・塩・胡椒にすりゴマ
お豆腐は近くのスーパーで手に入るようになったそう。絹も木綿もあるから助かる。
今日は木綿豆腐で、豆腐の甘辛ソテーを。
豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジで2分ぐらいチンしてみてください。
出てきたお水は捨てましょう。
小麦粉をふりかけて油で焼きます！
ブラウンマッシュルームと青ネギも横で炒めてます。
七味ふって食べてもらいました💕
お味噌汁も作りました。
具は、絹豆腐と白菜いれました！
アメリカでも
白菜とか、大根とか、椎茸とか…
日本のお野菜たちが手に入ります。高いですけどね。
椎茸はマッシュルームで代用できる料理なら、わざわざ高い椎茸を買わなくてもいいかな、って思います。
また手に入ったとしても、なんか古そうな感じなら新鮮なこちらのお野菜を食べた方がいいかな、って思います。
月華
p.s.
生活習慣、食事、運動、睡眠は軽視してはいけません。
作る時間がない
運動する時間がない
寝る時間がない
時間がない…という言葉はとても危険ですね。
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