静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン&資格スクール
Piari(ピアリ)
お気軽にお越し頂けるお家サロンです。
日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師
JOPHダイエットアドバイザー資格を習得、
あなたの美と健康をサポートします!
こんにちは。Piariの樋口です。
ブログにご訪問ありがとうございます。
先日は耳つぼダイエットコースを
再開されたお客様。
もうすぐ薄着の季節もやってまいりますね。
まだ間に合います。
夏の暑い時期は
汗もかくし、
暑さで食欲も減ったりするので
痩せるイメージありますが、
実は夏場は痩せにくい。
外気温も高いので
体温を上げようとする必要がありません。
なので、冬に比べると
代謝は低くなります。
汗をかく=痩せる
というのは気分的なもので
体の水分が抜けただけなので
体重は減っても
体脂肪は減りません
しっかりと水分は取らなければいけませんね。
なぜ水分が必要か?!
ダイエットはまず
腸内環境をよくして
栄養素をしっかりと吸収できる
体にしてあげるのが第一。
腸を綺麗にするのに
お水が必要です。
むくみを改善するのにも
お水が必要。
便秘を改善するのも
お水が必要です。
まず体の中の良い循環を作りましょう。
最後までお読みくださりありがとうございます。
私、樋口美紀が 「まず、コレ!」
という基本をお伝えしていきます。
講座は随時受け付けております。ご希望日の2週間前までにお申し込みください。
◆耳つぼアーティスト講座 (オンラインも可能です)
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~ステップアップの為のスペシャリスト養成講座~
お客様のご要望通りにジュエリーシールを貼って終わりのアーティストではなくなります
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海外からは香港よりお越しくださいました。
※可愛い手作りリボン教室も同じ場所で運営しています
(女性専用・完全予約制)
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