何も問題ない

何も心配いらない

ただあなたの気分がよくなることをする

それだけ

好きなものを食べて

楽しい時間ほっとする時間を過ごして

笑って穏やかに過ごす

それだけでいい。

それが何より大切。

あなたも私も、ただいるだけで価値があるもの。

他人に合わせなくていい。

他人に媚びなくていい。

合わせる、媚びるってことは、そうしないと自分は愛されない、受け入れてもらえない、そういう恐れの気持ちがあるってことだから。

なにもしなくても大丈夫。

あなたに価値があるのだから、なにもしなくても大丈夫。愛されている。