みなさん、こんばんは。
これからトレーニングです。
今日は下半身をみっちりとやる予定です。
プライオメトリクスなどを。
最近は腰・膝の調子が良いので結構追い込めそうです。
ダンクが出来た頃の能力まで戻そうと思っております。
ではいってきまーす。
読んで頂きありがとうございました。
みなさん、こんにちは。
この時間の電車は空いてて楽ですねー。
僕がいつも使っている地下鉄はラッシュ時の乗車率トップ5に入るとテレビでデータが出てました。
納得。
しかしながら周りの人より少しだけ背が高いことと、普段のトレーニングのおかげであまりラッシュ時の押し合いへしあいが苦になりません。
バスケでカラダをぶつけ合ってるってのも関係してるかも。
コンタクトスポーツをやっている方はラッシュとかあまり気にならないかもしれませんね。
でも、なるべくは避けたい。
さーて、今日は少し涼しいです。
体調崩さないようにお気をつけ下さい。
ではでは。
読んで頂きありがとうございました。