みなさん、おはようございます音譜



昨日、沖縄の両親から荷物が届いていました。




中身は



大ブレークした


石垣島ラー油


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沖縄の定番


ポーク


僕んちには常時5、6缶ストックしてます。


※よく “スパム” と言われていますがそれは数ある商品名の一つです。


沖縄では総称の “ポーク” と呼びます

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そして、また島ラー油


これは僕の知人が作っているものです。


㈱沖縄海ゴーヤー


という会社が販売しています。


うまいっ。


仲間さん、ありがとうございます音譜


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そして、僕の祖母手製の


“こーれーぐーすー”


島唐辛子を泡盛に漬けてるものです。


めちゃくちゃ辛いですよっっっ。


沖縄そばに味のアクセントとしてちょこっと入れたり。


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それぞれ今日から活用していきますっ。

楽しみー。




祖母の特性こーれーぐーすー、商品化してみます。


興味のある方、サンプル提供させて頂きます。


お試し下さい。




読んで頂きありがとうございました。

みなさん、おはようございます。




沖縄時代の教え子たちがさらに輝きを増しています。



ブランドンと金城怜志



ブランドンは地元のチーム・琉球キングスの練習生として参加しています。


この前の帰省でトレーニングを指導してきました。




金城怜志はインカレの九州代表として近いうちに全国大会に出場です。



ふたりともわざわざ連絡をしてくれました。



ほんと嬉しい知らせです。




↓彼らが活躍した美来工科高校


http://ameblo.jp/physioflex/entry-10552622192.html




↓金城怜志


http://ameblo.jp/physioflex/entry-10542933456.html




今後の活躍も楽しみです。




読んで頂きありがとうございました。

みなさん、おはようございます。


 
 
 
昨日のトレーニングの筋肉痛がキテます。

 
 
かなり追い込めましたよっ。

 
朝起きるのが少々つらかったです。


 
 
でも、筋肉痛ってのは心地良い疲労感ですねー。


 
 
今日もテンション高めでいけますねっ。

 
 
一日を楽しんでいきましょー。



 
 
読んで頂きありがとうございました。