年始の挨拶に昨年秋より老人介護施設に移った祖母のところを訪問した．
祖母は元気そうで何よりだった．
この施設にも最長1年間しか居させてもらえないらしい．
祖母は自宅に帰りたいらしいが，伯父も結構な年なので「老老介護」になってしまうし，現在祖母が受けているような介護サービスを受けることはなかなか困難である．
この国の高齢者の将来は，どうなるのだろう，自分の両親が更に高齢になったときにどうやって面倒を見ようか，自分が祖母の年齢になったときにはどのように暮らそうかなど，色々と考えさせられる一日だった．
実家に妹家族（妹，義弟，姪）が年始の挨拶に来た．
年末に姪っ子に「ボーリングに行くぞ～」と言っていたので，今年は例年と違い，午前中に来た．
久々（8年ぶりぐらい？）のボーリングだったが，何とか100店を超えた（3ゲームの平均は133点だった）．
どこに行っても混んでいるだろうと言うことで，実家に戻ってきて，30年以上前に買った「ポンジャン 」で遊ぶ（よく実家に残っていたな～）．
麻雀好きの僕から見て初ポンジャンだった姪っ子だが，なかなか筋が良い．
将来はギャンブラーか？
ちなみに年末に地元の悪友たちと打った麻雀大会では，僕は見事に優勝した．
まぁ，結婚のご祝儀かな？
今年はゲーム三昧の正月になった．
明日27日から行う共同研究実験のために，名古屋へ移動．
2日間実験に参加して，今年の仕事はお仕舞い．
今年も色々とあったなぁ．
しかし，まぁ何とか無事に終えることが出来た．
来年はまた今年以上に忙しくなると思うが，身体を壊さないように気をつけたいと思う．
エアロバイク 12.0 km（150W, 19min 54sec）
スタジオプログラム（筋トレ系） 45 min
今日はエアロバイクの負荷を通常の125Wから150Wに増量した．
結構 重かったけど，出来ない程の重い負荷ではない
（昔は200Wで30～60minペダルを回していたからなぁ～）．
少しずつ昔のトレーニングに戻していこうと思う．
しかし，残念ながら今日は今年最後のトレーニング．
