札幌 整体 Phact ふぁくと 口コミ評判の理学療法士による本格整体 公式ブログ -33ページ目

札幌 整体 Phact ふぁくと 口コミ評判の理学療法士による本格整体 公式ブログ

札幌駅北口徒歩1分。原因の分析に基づいた本格的施術。口コミ評判が高く、ご紹介や知人からオススメでご来店が多い。札幌の病院に理学療法士として8年間勤務した知識や技術をもとに、様々な代替医療を勉強、進化をつづけます。

おかげ様で口コミで広がっています^^
札幌駅前 整体・Conditioningサロン 、理学療法士による施術のPhact ふぁくと公式ブログです!!
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さて、本ブログのテーマ
あなたはどんな事を基準に治療院や整体、健康法を選びますか?




いわゆる治療技術や整体の種類は、
札幌市内に整体・治療院が存在するのと同じくして、同時に数多くの手技や方法が掲げられています。実際、情報が多すぎて迷いますよね。

そんな中で、選ぶ1つの基準になる【 技術や概念の1分類 】を書いてみました。





その技術 が 目指す方向性 】をこんな視点で見てみると【 結局、どんな風になりたいか? 】ということに向き合ってお店選びが出来るかと思います。


以下の3分類のうち、
Phactで目指す僕の施術はこの下、下、下に向かっています。









分類 ① 【 不調そのものを対象にするもの 】



起きた現象そのものに対する解決手段です。『 痛みをとります 』『 他店で解決しなかった・・ 』『 ◯◯法で症状を解決します 』などなど。

一方で身体に目が向くきっかけは皆ここだとも思います。



◎【 子育て 】で例えるなら、
泣いている赤ちゃんを見て、あやす・泣き止ませる方法という所でしょうか。










分類 ② 【 不調の原因を対象にするもの 】



ココを対象にするタメには、より専門知識が必要になります。



「 だんだん◯◯に不調を感じるようになった。 」「 ランナーが、走行距離が伸びると不調が。 」「 デスクワークだから・・ 」などの事故や外傷以外の経緯で起きている不調は、『なぜその不調が起きたか?』を、感じている不調を指標に検証しなければ、また起こることは免れません




そして
▶ 姿勢や運動様式が変化することで、不調がとれる。
▶ 原因がなくなることで、結果が変わる。


▶ この【 順序 】

がとっても大事で、「 だから◯◯に不調があったのか!! 」となったり、「 よし、不調が起こらない身体の意識を高めよう!! 」という原動力になったりします。

この順序を経て頂かずして、
「 腰痛だから腹筋をつけましょう!! 」とか「 メカニズムはこうだから、ここを鍛えましょう 」とか言っても、ほとんどやってくれませんというか、やる気起きないですよね。





◎【 子育て 】で例えるなら、
「 あっ、また泣いてる!? 」→「 お腹すいた? 」「 オムツ替え必要? 」と原因を探る過程でしょうか。最初は難しいけれど、徐々に「 泣き声でなにか分かる 」ようになってきます。










◎ 一般メディアでよく使われている表現は、
『 泣いている子は、暖めるといい 』とか、『 泣いてる子は、揺らすといい 』って感じに聞こえます。([骨盤は矯正して閉めるといい]とか、[腹筋をつけると姿勢が良くなる]とか、[腰痛にはこの体操が効く]とか・・・・・)


本当は、
「 なんで泣いてるの? 」▶「 オムツ濡れてる? 」▶ オムツ替え ▶ 泣き止んだ!!
の経験がたくさん必要ですよね。







大変長くなってしまったので、
感じた不調がメリットにさえなる、③の対象は次回にお預けとさせて頂きます。

続編はこちら







信念をもっておられる施術家の方々の、批判のような文章にならないよう気をつけながら、何度も何度も作り直しました。

もうちょっと速くシンプルに書く文章能力が欲しい今日この頃です・・・m(__)m









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さてさて、
3月も近くなり、春をいっそう近くに感じるようになってきましたね(^^)

またどかっと雪降って、冬に逆戻り~もあるかもしれませんが(^^;







以下に2月後半 ~ 3月前半の予約空き状況を、ご案内させて頂きます。
(下記は22日 9:00現在の空き状況です。既に埋まっている場合や、変更がありご案内できる場合もあります。)

こちらに携帯から空メール送信し、
予約システムをご利用頂きますと、リアルタイムの空き確認から予約までが簡単に可能です。



9:30 ~ 20:00の営業時間内は、
「 ◯◯は空いてる? 」などとお気軽にお電話ください。





1日 最大8名までの予約枠、9:30 ~20:00まで営業しております。
記載がない時間は予約が埋まっています。


【 2月  】

21日(土)満員

22日(日)日曜定休

23日(月) 満員

24日(火) 満員

25日(水) 9:30、10:30、14:00、17:00

26日(木) 10:30、11:30、15:00

27日 (金) 9:30、13:30~16:30

28日(土)研修参加のため店休





【 3月  】


1日(日)研修参加のため店休

2日(月) 13:30、17:00~19:00

3日(火) 9:30、10:30、11:30、13:30、16:00、17:00

4日(水) 14:00、15:00、16:00

5日(木) 10:30、11:30、14:00、1500

6日 (金) 11:00、12:00

7日(土)満員

8日(日)日曜定休


となっております。

以降はまだまだ空きがありますが、土曜や夕方以降の予約が混雑しており、ご迷惑をおかけしておりますm(__)m

ご希望の方は、お早めにどうぞ!!







料金・メニューはコチラ




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いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます!!


ブログを書き始めるようになってはや2年半はじめは施術したお客さんに「 図や写真を使って説明、復習してもらう 」ために書き始めたブログでしたが、今やブログを見てご来店頂く方もたくさんいらっしゃるようになりました(^^)

もともとブログのいろはも分からず、筆無精だったところから、なんとかココまできました。






最近は、
来店頂いているお客さまから、ブログのリクエストや様々なアドバイスを頂けるようにもなりました(^^)感謝感謝です。

いま頂いているリクエスト/アドバイスは、『 にゃんこの写真 』笑『 僕自身の顔が見えるブログにした方がいいよ 』っていうこと!!


確かに、
写真を撮られるのが苦手な方なので(レンズ向けられるとこわばります笑)、あまり自分が映ることもなかったかなぁと。






でもにゃんこ写真はいっぱい携帯の中にストックがあります

【 箱とか囲いが大好きなポコ 】です
Before





After


なんのBefore ▶ After かは分かりませんが・・笑










という訳で、
授業スタイルで行った施術中に書いた黒板と共にパシャリ(^^)


やはり慣れないうちは顔が引きつります笑




Phactでは、
「 痛みが治る 」だけじゃなく、それをきっかけに「 なぜそこに痛みが出て、どんな状況だったか 」感じて頂けるよう、様々な工夫をしています(^^)

過去の記事ではこんなのも分かりやすいかと!!








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今回は、
昔からの内股、O脚を改善したい。

おしりを振って歩いているとよく言われる。


という、
お母さんからのご紹介で千歳から来店頂いた、10代 女性 Aさんの施術改善例のご報告です。






まずは
1回施術前後の写真をご覧下さい!!


今回は、
『 歩き方 』に焦点を当てて動画を使って説明しました。

撮影条件が若干あいまいなんですが、まぁ なんかいい感じに見えますかね(^^)






歩き方については、
ブログの後半で動画を使って説明
をしていこうと思うのですが、少し解説をしてからにしたいと思います。





ついつい、
内股・O脚なんて言うと、気になる股関節だけ・膝だけに意識が向いてしまうと思うのです。


しかし、実際には股関節だけ・膝だけが改善されることはありえません。







なぜなら
骨盤 – 股関節 - 膝関節 - 足首 - 足裏は、連動して互いを支え合っているからです。




荷重連鎖と言います。


骨盤が後ろへ傾くと、
太ももは外側に捻れ、すねも外側に開きます。

いわゆる、"がにまた"では、骨盤は後ろへ倒れます。





骨盤が前へ傾くと、
太ももは内側に捻れ、膝は伸ばしきってロックし、内側を向く事になります。

いわゆる、"うちまた"では、骨盤は前へ傾いている訳です。









そのために、
内股姿勢を整えたいAさんの場合、こうした骨盤の動き~足部までの一連を分析・調整する必要があるということになります。

そして、
『 おしりを振ってしまうような歩き方 』は、こんな足〜骨盤/腰までの一連の動きの左右差が原因でした。






【 動画内 】

右足体重
の瞬間・・







一方
左足体重の瞬間は、

一連が内側に入ってしまうことを、全身で代償しています。


このために、
左右での足の着き方に差が生まれ「 おしりを振っているように見える 」ようでした。










そこで、
骨盤~足部のうち、どこがきっかけになって内側を向いているかを診ていくと、仙腸関節の動きに著明な左右差を見つけました。





仰向け姿勢の中で、
足先から外側へひねるように力を加えた際、右足は骨盤までひねりがついてきてくれます。しかし、左足はそれに抵抗するように動きがとまる部分が数カ所。。




骨盤内の仙腸関節と膝。






ここを、足からの一連との繋がりを確認しながら調整すると・・






一連の動きに改善がみられました。










そうした一連を考慮した施術後の歩き方は・・・


2分強の動画で、歩きの左右差や解説つき
※注 音が出ます












内股だから股関節。

O脚だから膝。




という単純なものではなく、
全体や繋がりを意識できるようになる事が解決への糸口になりますし、こうした分析は、理学療法士の専門分野です(^^)









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恒例の事例報告。

今回は、
いわゆる肩こりの中でも、とっても多い辛さの1つをご紹介です。







左肩甲骨の上がいつも痛い
30代 デスクワークの女性の施術改善例のご報告。






この方は他にも、
長時間、デスクワークをするといつも!!

指でグ~っと押したいけど、その後また辛くなるから・・

マッサージや電気をかけに行くと、その場は改善するんだけど・・

なんて話されていました。






実はこの場所、解剖学的にもウィークポイント




肩甲骨を持ち上げる筋肉の、肩甲挙筋なるものが、肩甲骨の上の角っちょに付着しています。
そしてこの筋肉、肩甲骨が前におじぎをしたり外側にせり出してくると、捻れて引っ張る力が強くなるという特性があります。



さらに、
ここには肩甲上滑液包なるものがあり、肩甲挙筋を絶えず引っ張っていると、コレが炎症を起こし【 肩甲上滑液包炎 】なる診断名がつくこともあります。
( こうした場合には、病院受診をお勧めする場合もあります。 )







今回の女性の場合、
座り姿勢において、骨盤を中心とした背中のバランスを補償するために肩甲骨の位置が崩れることで、このウィークポイントにストレスを与え続けていました。






こうした、
バランス反応の一員として肩甲骨が使われている場合、筋肉を揉んでも伸ばしても・・・という形になってしまいます。





こうしたバランスの話をもっと詳しく行った施術報告はこちら










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