札幌駅前 整体・Conditioningサロン 、理学療法士による施術のPhact ふぁくと公式ブログです!!
肩・首がつらく、呼吸が苦しかった ３０代 事務職のN・Yさまに頂いたアンケートのご紹介です。
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『 首や肩のつらさがなくなった』
『 自分で対処できるようになった』
との喜びの声を頂きました(^^)
以下、本文になります。
① お名前・年齢・ご職業・趣味等を教えて下さい
N・Yさま、３８歳、事務職
② どのような辛さ・症状でお悩みでしたか？
肩・首がつらく、呼吸が苦しい
③ 施術を受けた事で、どのように変化しましたか？
お腹の呼吸が出来るようになり、首や肩の辛さがなくなりました。
姿勢も調整してもらい楽な姿勢で過ごせるようになりました。
④ 同じような症状でお悩みの方に、アドバイス
調子が悪くなっても自分で意識して対処できるようになり、大変よかったです。
本当にありがとうございました。
以前も、
呼吸についてのブログを書いていますが、浅い呼吸の対処方法として『 腹式呼吸をがんばる 』のは違うと思うのです。
何故なら、人類しかり哺乳類はそもそも横隔膜で呼吸する動物だからです。
『 なぜ浅い呼吸が常になっているか？ 』その理由が、体の中にあります。
代表的なところで『 横隔膜まわりの環境、胸郭が正常に機能しない 』などの理由から、腹式を【 出来ない 】のであり、【 してない 】ではないんです。
そこが解決した時、
『 自然におなかの呼吸が出来る 』とN・Yさんのようなご感想を、いつも頂きます。
そして『 なぜそんな悪循環に陥ったか？ 』までしっくりきた時、再発の予防も可能になります。
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最後までお読み頂き、本当にありがとうございました!!
