札幌駅前 整体・Conditioningサロン 、理学療法士による施術のPhact ふぁくと公式ブログです!!
いつもご覧頂きありがとうございます(^^)
『 正しい姿勢は、骨に体重が載った楽な姿勢 』
これまでも、ブログで常々お話してきました。
運動学では、
『 エネルギー効率が良い姿勢 』
『 姿勢を保持し得る、最低限の筋力をつかった姿勢 』
などとも定義されています。
骨で体重を支え、最低限の筋力で身体を支える。
僕の場合、
お客さんに見本を見せるためにも、施術時により深いタッチを得るためにも、施術中の自分の姿勢の意識を突き詰めて行っています。
ぼくの姿勢に少しでも力みがあると、相手やその組織に緊張を伝えてしまうからです。
＞ホームページ内 医療従事者からの推薦文で
医師や看護師さんから
『 身体と心の音なき声を傾聴する 』
『 筋肉や骨、関節に優しく語りかけるような 』
と称して頂いたこのタッチは、こうした努力で成立しています。
最近、
この姿勢や内観力（自己の身体を観察する力）の大事さを改めて実感する機会がありました。
このような力みのないいい姿勢が獲得されると、
『 不必要な力がいらない分、身体が柔らかくなり、感覚が研ぎすまされます。 』
『 そんないい事あるわけない 』
と言われそうですが、下の動画をご覧下さい。
先日、
>北海道セラピスト研究会< の理学療法士の白浜さんに魅せられて、いくつかのヨガのポーズをまねてみたんですが・・・
動画をご覧になる前にお伝えしたいのはぼくはヨガ初体験。
(ましてこんなポーズは。。)
＞施術例はこちらです
最後までお読み頂き、本当にありがとうございました!!
