札幌駅前 整体・Conditioningサロン 、理学療法士による施術のPhact ふぁくと公式ブログです!!
今回美容師さんの職業病と題し、
『美容師さんならではの姿勢のクセ』を治療し、肩こりを解決した時の、原理やクセのパターンを動画解説していきたいと思います。
今回は美容師さんという事ですが、
僕が整体でカウンセリングを行う際には、「職業」ってとても大事な事なんです。
日ごろ
・ どんな場面で痛み・辛さを感じるのか
・ 普段はどんな姿勢で仕事をしているか
を伺うことで、
どの姿勢から分析するかが変わるからです。
◎ 野球選手が投球時に肩が痛い
こんな時には、当たり前にトレーナーが投げる動作を分析するでしょう。
では、
◎ あなたが仕事をしている時に肩が凝る
◎ 歩くとると膝が痛む
のであれば、当たり前にそのフォーム・身体の使い方が引き金になっているのだから、
それがどんな原因で起こるかをチェックします。
「 肩こりなんですね～ 」
「 マッサージしますので横になってください 」
っていうのはケアに過ぎません。リラクゼーションと思って受けましょう。
そして
同じフォームで仕事に戻った時、同じ辛さを味わうのは言うまでもありません。
話がそれましたが、
今回は美容師さんの姿勢パターンです。
動画を見ると「なるほどなーー」って出来るだけ分かるように作っていますが、
Point は
カット等で腕を上げた姿勢の中での
・利き手
・軸足
・体幹の使い方 のクセ。
また、
それを代償している（かばっている）所です。
それでは
どうぞご覧下さい!!
美容師さんや、その他のお仕事でも
からだを資本に頑張っておられる方々は職業寿命を考える上ですごく大切な事と思います。
一方で大切なのはパフォーマンス。
その道のプロの方々には、こだわりがあります。
「 意識するあまり、いつもの仕事がうまくできない 」では意味がない！
ので、必要なのは融和です。
まずは自分のクセを知る事。
身体の健康とパフォーマンスの融和を目指して職業寿命を伸ばしましょう!!!!
最後までお読み頂き、本当にありがとうございました!!
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