こんばんは!

西新宿が拠点のパーソナルトレーナー瀧本銀次朗です!

 

今日はお客様からよくいただく、「細いんだけど、なんか違う…」というお悩みについて。

 

ダイエットを頑張って体重は落ちた。周りからも「細いね!」って言われる。

 

 ……でも、鏡を見るとなんだか貧相に見えたり、姿勢が悪くて自信がなさそうに見えたり。

 

 「私がなりたかったのは、こういう体じゃない!」って思うこと、ありませんか?💦

 

特に人前に出るお仕事をされている方や、美意識が高い方は、「ただ細い」だけじゃなく、パッと見た瞬間にオーラがあるような『魅せる体』を目指したいですよね🔥

 

でも、

「パーソナルで重いオモリを持たされて、脚や腕が太くなるのは絶対に嫌!」

 「ヨガは好きだけど、体型を変えるにはちょっとパンチが足りない…」

そんな方にこそ、うちのコンディショニングを受けてほしいんです💡

 

無駄な筋肉(アウターマッスル)は一切つけません🙅‍♂️ 

 

体の奥底にあるインナーマッスルをキュッと引き締めて、骨格から姿勢を整えていきます。

 

そうすると、体重は変わらなくても、見違えるように「芯のある、凛とした体」に変わるんです✨ 

 

体がスッと伸びると、不思議と心も前向きに、メンタルも強くなりますよ!

 

「細さ」の先にある、本当の理想の体型へ。一緒にプロポーション改革を始めましょう😊

 

▼ゴツくならずに「魅せる体」を作るメソッド👇

  https://athlete.performars-act.com

こんにちは!パーソナルトレーナーの瀧本銀次朗です✨

 

当店には、人前に出るお仕事をされている方や、美意識がとても高い方が多くいらっしゃいます。 

 

皆さん、お店に入ってこられた瞬間は本当にオーラがあって、キラキラしているんです✨

 

でも、カウンセリングでお話を伺っていくと…… 

「実は、〇〇の部分がどうしても許せなくて…」 

「周りには『細いからいいじゃん』って言われるんですけど、すごくコンプレックスなんです😢」

 と、誰にも言えなかった本音を打ち明けてくださいます。

 

そうなんです。

「悩みなんてなさそう」に見える人ほど、ご自身に対する基準がとても高くて、見えないところで深く悩んでいたりするんですよね。

 

「でも、パーソナルでゴツくなるのは絶対に嫌!」 

「ヨガじゃ物足りない!」

 

そんな妥協したくない方のために、西新宿のこの場所があります🔥

 

外側(アウターマッスル)を大きくするのではなく、内側(インナーマッスル)からしなやかに引き締めるコンディショニング。

 

 コンプレックスが解消されると、体だけじゃなく、メンタルまで本当に強く、前向きに変わっていくんです✨

 

誰の目も気にせず、自分だけの理想を追求できる場所で、お待ちしています!

 

▼どんなプログラムか気になった方はこちら👇

  https://athlete.performars-act.com

こんにちは!パーソナルトレーナーの瀧本銀次朗です✨

 

初めてお越しいただくお客様、特に美意識が高くてお仕事をバリバリされている方から、最初によく言われる一言があります。

 

「パーソナルは興味あるんですけど……ゴツくされるのだけは絶対に嫌なんです!!💦」

 

わかります、その気持ち。すごくよくわかります。 せっかく引き締めたくて時間もお金も投資するのに、服が似合わない体型になってしまったら本末転倒ですよね😢

 

「だから今までパーソナルは避けて、ヨガに通ってたんです。でも、なんか物足りなくて……」

 

そんな、“美意識と強度のジレンマ”を抱えている方にこそ、私たちのコンディショニングを知ってほしいんです💡

 

重いバーベルをガシャガシャ上げるようなことはしません🙅‍♀️ 徹底的に「体の使い方」を修正し、奥底にある筋肉(インナーマッスル)にアプローチしていきます。

 

そうするとどうなるか? 体は大きくならず、むしろ『縦にスッと伸びたような、芯のあるしなやかな体』に変わっていきます✨

 

キツすぎないけど、確実に効く。 そして終わった後は、体だけでなくメンタルまでスッキリ強くなっている自分に気づくはずです🔥

 

「ゴリゴリは嫌だけど、しっかり自分を変えたい!」という方、お待ちしています😊

▼詳しいプログラムの内容はこちらから👇 

https://athlete.performars-act.com

今日はお客様からよく聞く、ある「本音」について。

周りからは「もう十分細いじゃん!」「ダイエットなんて必要ないよー!」って言われる。 普段は明るくキラキラ振る舞っているけれど…… 本当は、自分にしか分からない強いコンプレックスがある。

「いや、私が求めてるのは『ただ細い』ことじゃないんだよ…!」って、心の中で叫びたくなること、ありませんか?💦

仕事をバリバリ頑張りたい。 人前に出るからには、完璧な状態でいたい。 体だけじゃなくて、メンタルも弱気な自分を変えたい。

でも…… 🏋️‍♀️「パーソナルジムに行ったら、マッチョにされそうで怖い」 🧘‍♀️「ヨガやピラティスも好きだけど、もっと『変わった!』っていう達成感が欲しい」

そんな風に悩んで、一歩踏み出せない方が本当に多いんです。

だからこそ、私はその「間」を作りました💡

ゴツくならない。でも、確実に引き締まる。 そして何より、プレッシャーに負けない「ブレない心の軸」を作っていく特別なコンディショニングです✨

他人の「十分だよ」におさまる必要はありません! あなたが本当に納得できる「芯のある強い自分」、一緒に見つけに行きませんか?🔥

どんなことをするのか、詳しいメソッドはこちらのページにまとめています。

 

ぜひ覗いてみてくださいね! 

 

こんにちは。新宿のパーソナルトレーナー瀧本銀次朗です。

ヨガに行った。ピラティスも試した。気持ちよかったし、嫌いじゃなかった。でも、身体のラインはあまり変わらなかった。

じゃあパーソナルジムに行こうかと思って調べたら、ゴリゴリ系のビフォーアフターばかりで「これは違う」とページを閉じた。

こういう経験、ありませんか。

どちらにもハマれない「あいだ」にいる人

ヨガやピラティスでは物足りない。でも筋トレは方向性が違う。

この感覚を持っている人は、実はとても多いです。そして、この層の方は身体に対する感度がすごく高い。何となくではなく「自分はこうなりたい」「こうはなりたくない」というイメージがはっきりしている。

ただ、そのイメージに応えてくれる場所が見つからないだけ。

しなやかさと強さは両立できる

僕のセッションでは、重い負荷をかけてガンガン追い込むことはほぼありません。

やっているのは、骨格を正しい位置に整えて、必要な筋肉を必要なだけ正しく動かすこと。筋肉を大きくするのではなく、精度を上げるイメージです。

これによって、しなやかさを失わずに身体のラインを変えることができます。柔軟性を保ちながら、芯のある引き締まったシルエットをつくる。

「自分の場所がない」と感じてきた方へ

15,000回以上のセッション経験の中で、ヨガでも筋トレでもない「あいだ」を求めている方を数多く担当してきました。

あなたの感覚は、わがままでも贅沢でもありません。求めていることが正確だからこそ、既存の選択肢では満足できなかっただけです。


ヨガでも筋トレでもない「第三の選択肢」に興味がある方へ。まずは初回体験(0円)で体感してみてください。 https://athlete.performars-act.com