こんにちは。新宿のパーソナルトレーナー瀧本銀次朗です。
ヨガに行った。ピラティスも試した。気持ちよかったし、嫌いじゃなかった。でも、身体のラインはあまり変わらなかった。
じゃあパーソナルジムに行こうかと思って調べたら、ゴリゴリ系のビフォーアフターばかりで「これは違う」とページを閉じた。
こういう経験、ありませんか。
どちらにもハマれない「あいだ」にいる人
ヨガやピラティスでは物足りない。でも筋トレは方向性が違う。
この感覚を持っている人は、実はとても多いです。そして、この層の方は身体に対する感度がすごく高い。何となくではなく「自分はこうなりたい」「こうはなりたくない」というイメージがはっきりしている。
ただ、そのイメージに応えてくれる場所が見つからないだけ。
しなやかさと強さは両立できる
僕のセッションでは、重い負荷をかけてガンガン追い込むことはほぼありません。
やっているのは、骨格を正しい位置に整えて、必要な筋肉を必要なだけ正しく動かすこと。筋肉を大きくするのではなく、精度を上げるイメージです。
これによって、しなやかさを失わずに身体のラインを変えることができます。柔軟性を保ちながら、芯のある引き締まったシルエットをつくる。
「自分の場所がない」と感じてきた方へ
15,000回以上のセッション経験の中で、ヨガでも筋トレでもない「あいだ」を求めている方を数多く担当してきました。
あなたの感覚は、わがままでも贅沢でもありません。求めていることが正確だからこそ、既存の選択肢では満足できなかっただけです。
ヨガでも筋トレでもない「第三の選択肢」に興味がある方へ。まずは初回体験（0円）で体感してみてください。 https://athlete.performars-act.com