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  身体のGPSがずれていると
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  触れてみると、わかることがある
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  ぼーっとした集中
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  身体の地図は、どうやって更新されるの？
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  「できない」の正体は、身体ではなく“地図”かも
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  姿勢を入口に、神経系から身体を理解する
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  変化を味わう時間
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  2025年を振り返って
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  姿勢を支えている「静かな反射」
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  感じていなくても、身体は感じている
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  自分の体を“感じる”ということの内側へ
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  良い姿勢とは
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  姿勢をつくる“予測”と“応答”
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  立位の“ゆらぎ”を支える仕組み─筋紡錘がつくる静かな安定
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  姿勢を支える遠心性コントロール
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  探し続けることの楽しさ
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  タイチン ー筋肉に内在する“スプリング”
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  効率的に強くなる 〜遠心性収縮の省エネな力〜
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  日常の中にある遠心性収縮 〜動きを“受け止める力”〜
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  座る動作でトレーニング

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