こんばんは
フィジックスタッフの岡田です。
12月にお客様と一緒にサポートとしてホノルルマラソンに参加することが決まりました
お客様は去年も参加されていて今年は、去年よりも速く完走することを目標にトレーニングをしています
私もお客様と一緒にサポートしながら1時間から2時間を毎回走っています
徐々に走る距離を延ばしたり、今の時期はかなり暑いですがそれにも慣れてきたりとホノルルマラソンに向けて準備をしています。
今日も1時間半走りましたが、暑さや距離にも慣れてきていつもより軽快に走られていました
ちなみに今日は７．５ｋｍも走りました
日差しがかなり暑かったです
ホノルルマラソンまであと3ヶ月ですがお客様が目標を達成できるようにサポートしていきたいと思います
ぜひ皆さんも目標を立ててランニングを楽しんでみてください