さて、引き続き不妊治療に関する話をしていきますが、今回は女性ホルモンのエストロゲンについてです。
エストロゲンが妊娠にとって重要なのは言うまでもないのですが、簡単にいいますと、エストロゲン分泌により子宮内膜は厚くなり、頸管粘液が分泌されます。そして、排卵を促し、受精卵が内膜に着床しやすい状態をつくります。つまり、エストロゲンの働きなくして妊娠はあり得ないのです。
エストロゲンは、美人ホルモンなどと大げさに表現したりするひともいますが、卵巣や胎盤、副腎皮質などで作られる性ホルモンの一種で、一般的には「卵胞ホルモン」といいます。
エストロゲンの効果は妊娠以外にも多々あります。
・動脈硬化や高血圧の予防
・女性らしい考え方の発達
・肌や髪の毛を美しく保つ
・乳管の発達
・排卵、月経
・皮下脂肪が増えて女性らしいカラダにする
・骨を丈夫にする
無月経や月経不順は、ホルモンの分泌異常などによることが多いので、エストロゲンの分泌がうまくいっていない可能性があります。また、自律神経が乱れることでホルモンバランスが崩れることもあり、ホルモン分泌に影響を与えることがあります。
自律神経の乱れは、心身のストレスなどによることが多いので、できるだけリラックスできるように日々心がけることが大切です。そして、お腹周りや下半身の冷えも自律神経の乱れによることが多くありますので、冷える格好はなるべく避けましょう。
また、不要なダイエットややせは、無月経や月経不順の原因になることも．．．
必要以上に太らないことは重要ですが、やせ過ぎや無理なダイエットはカラダを害するということも頭に入れておく必要がありますね。
エストロゲンの知識は、とくに若い女性にもって頂きたいと思っています。カラダを冷やすようなことや、無謀なダイエットなどは将来の妊娠にとって非常に不利に働きます。正常なエストロゲン分泌がより魅力ある女性を作っていくという事実をぜひ知って頂きたいと思います。
当院では、自律神経の調整はもとより、月経痛や月経不順などの鍼灸治療などもしておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。
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