体調お変わりありませんか？？
夏場はクーラーなどで身体を冷やす機会が多かったかと思います。
暑いので涼みたいのは当然なのですが、涼むのも度が過ぎると身体を冷やしてしまうことになります。
身体の冷えは、様々な病気や症状を引き起こす原因となるので気をつけましょう！
肩こりや頭痛はもちろん、腰痛・ぎっくり腰、関節痛、そしてしびれなど・・・
暑い夏もまだ続きそうですが、できれば温泉や銭湯でゆっくり汗を流したり、自宅でも億劫がらずにシャワーで済まさず湯船に浸かるように心がけましょう！
私も面倒くさがらずに、お風呂で汗かいてます～！
あすも院長でした。
明日も元気にがんばろう！
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