いろいろな被害報告があり、化粧品に対してもやや不信感が出てきています



『無添加』・・・こういう時期だと心くすぐられるフレーズですよね



よく知られていることではありますが化粧品の防腐剤にまつわる『無添加』について、このブログでも書かせていただきます



代表的な防腐剤としてはパラベン(安息香酸エステル)があります

これは細菌の増殖を抑える抗菌作用があります


少数ではありますがアレルギーの報告があったため、パラベン無添加の『パラベンフリー』化粧品が売り出されるほどになったらしいのですが


化粧水とはほとんどが水で、その中に栄養素の入った培養液のようなものです

ここに何らかの細菌が入ってくれば、増殖しやすい環境であること容易に想像がつきます


この細菌だらけの水を顔につけるとかなりの確率で肌への感染症や炎症などを繰り返すことになりますガーンダウン

しかも単に1回つけるだけではなく、毎日つけ続けるわけですから・・・考えるだけで恐ろしいですね叫び


もちろんパラベンフリーでも、パラベン以外の防腐剤が添加されていることもあります

この場合はその防腐剤とご自身の肌の相性が問題になります

結局は防腐剤ですので肌への影響はゼロではないからです



では『防腐剤無添加』ははてなマーク


これは薬事法という法律の関係上、成分は表示しないといけないものもありますが表示が義務付けら得れていないものもあること


また、原料やその精製過程で使用した成分は表示しなくても良いこと


そのため、実際に自分に合わない成分が混じっていないかどうかは厳密にはわからないということです


もちろん防腐剤が全く入っていなければ、細菌が増殖しやすいリスクを回避するために冷蔵庫での保存や、なるべく早めに使いきることが大切になります


毎日フタを開け閉めして冷蔵庫に保存していたペットボトルの水を、3ヶ月後に飲む気持ちになるかはてなマークということですね


イギリスの清掃会社「イニシャル・ウォッシュルーム・ハイジーンの調査によると女性のハンドバックはトイレの便座より細菌数が多く、その中でもハンドクリームが最もバクテリアが多かったそうです



大切に最後まで使うということは悪いことではありませんが、ものによっては使用期限内に使いきらないと大きなリスクを伴うということですねニコニコ



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パソコンの作業が続いていますショック!

こんな時に生じるのが目の疲れとそれに伴う頭痛です


この原因の一つは目の動きに関連する筋肉と、その周囲にある筋肉の疲労です

いろいろな筋肉が働きなんとか焦点を合わせ続けようと頑張りすぎるため生じる結果とも言えます


同じ姿勢を保つ、目の焦点を合わせ続けるという静的な活動は意外と体に大きな負担をかけます叫び


こういった目の酷使に伴う疲労を改善する効果も期待できるのがPhy'llのフェイシャルコースですビックリマーク


単に肌をマッサージするだけではなく、筋肉の調整も行っていくという他にはない特徴をもっています


もちろん顔面筋の働きは顔全体の血行を促進し肌の健康にも役立つということは他でも言われてはいますがにひひ


Phy’llの痛みのなく効果を実感できるフェイシャルコースをぜひお試し下さい!!



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まだまだ昼間は暑く、湿度の高い宮崎ですが・・・


乾燥の季節は目前です



高齢者で問題になるのが『乾皮症』です


通常の高齢者ではターンオーバーが遅くなり

角質が厚くなりがちですが


疾患を抱えていりたり、虚弱な高齢者では

血管が透けるほど表皮が薄くなっています


薄い表皮は水分の蒸散を防ぐことができないため

乾燥し剥がれ落ちてしまいます


ただ剥がれ落ちるだけでなく、薄く傷つきやすいため

その部位から感染をおこし蜂窩織炎などを発症する

リスクを高めます



表皮は湿潤や摩擦に弱いということを考えると

血管が透けるほど薄い表皮の高齢者の入浴介助を

行う際には、擦り過ぎに注意する必要があることが

分かります


1週間に数回しかない入浴だからと、ナイロンタオルで

ゴシゴシやってしまうと表皮が痛み、真皮まで傷つけ

出血してしまうこともあります叫び


そのあとでベビーオイルなどを塗っても、湿潤状態を

長引かせ雑菌の温床としてしまう可能性もあることを

介護する方たちは知っておくと良いと思います



介護職の乾燥肌は、Phy’llにお任せグッド!にひひ



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秋ですね

まだまだ紫外線の強い季節ですね


そして、乾燥肌の季節がやってきます



大雑把なお話ではありますが


肌が乾燥しないのは

皮脂や皮膚(表皮)が過剰な水分の蒸散を防いで

真皮層の血管から水分を上皮へ供給しているからです



ということはビックリマーク



肌を乾燥させないためには

健康な表皮を作り、水分を供給してくれる

真皮層を健康にしていくことが大切になります



オイルを使ったマッサージでは表皮にオイルが染み込み

2,3日は潤ったように感じますが・・・オイルが表皮から

無くなってしまえばまた乾燥します



本格的なドレナージではオイルやジェルを使用しません叫び



なぜなら真皮層を健康にするためには

表皮を動かし真皮や皮下組織を刺激していくことが

必要だからです


オイルやジェルで表皮上を滑らせるだけではなんの刺激にもなりません


もちろんオイルを使った軽擦法はリラクセーションとしては

有効な手段ですが、肌を健康な状態にするためには効果的ではありません



Phy’llのオイルなど一切使用しない本格的なドレナージを

ぜひお試し下さい!!



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最近は講習会続きで、その度に資料作りでやや疲れ気味です(T▽T)

 

せっかく資料作りで勉強したので、今回はその中からのお話です

 

乳がん術後にいつから関節を動かしたりなどの運動療法を開始するのか?

 

いろいろと検討されていますが

 

2008年のToddさんたちの研究では

術後48時間以内に運動療法を開始したグループと、術後7日たってから運動療法を開始したグループでの関節可動域と浮腫の発症数を比較しています

 

結果は、48時間以内に運動を開始したグループの方が関節可動域の改善は早かったのですが、リンパ浮腫の発症数は多かった(16人/58人中)というものでした

 

他にもいろいろと研究されていますが、術後48時間以内には積極的な運動は推奨されていないのかなぁ、といった印象でした

 

Phy'll的には、ドレーンが抜けて、手術侵襲を受けた部位の血管やリンパ管が回復してから運動療法を開始することをお薦めしますニコニコ

 

 

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