K.Akiyama「日常生活の中で、思考の質は静かに整っていく。」
最近、私はある感覚を大切にしています。
それは、
「無理に変えようとしないこと」です。
昔は、もっと努力しなければ、
もっと頑張らなければ、と考えていました。
けれど今は、少し違います。
むしろ、
“自然に整っていく環境を作ること”
こちらの方が、ずっと本質的だと感じています。
例えば、日々の思考。
人は一日の中で、無数のことを考えています。
そしてその思考の質が、そのまま現実の質に繋がっていく。
これはもう、感覚的にも明らかですよね。
ここで重要なのは、
「どうやって思考を変えるか？」
ではなく、
「どんな環境に自分を置いているか？」
という視点です。
私は現在、Phonoliminalという音声を生活に取り入れています。
これは、何かを強制するものではありません。
努力を要求するものでもありません。
ただ、日常の中で流れているだけ。
コーヒーを飲みながら、
パソコンで作業をしながら、
静かな時間を過ごしながら。
その中で、少しずつ、しかし確実に、
思考の質が整っていく感覚があります。
不思議なことに、
「変わろう」と思っていない時ほど、
人は自然に変わっていくものです。
力を抜いている時の方が、
本質的な変化は起きやすい。
Phonoliminalは、
“日常生活の中で、自然に思考の質が整っていく音声設計”
と言えると思います。
何かを足すのではなく、
もともと持っているものを整えていく。
そんな感覚です。
そして気がつくと、
・選ぶ言葉が変わっている
・感じ方が柔らかくなっている
・日常の満足度が上がっている
そういった、小さな変化が積み重なっていきます。
大きな変化は、いつも静かに始まる。
そして、気づいた時には、
まるで最初からそうだったかのように、
自然なものになっている。
私は、そんな変化の仕方が好きです。
焦らず、無理せず、
しかし確実に、整っていく。
これからも、
静かなセレブ生活の中で、
思考の質を大切にしていきたいと思います。
セレブ〜♪
http://phonoliminal.com