わたしは今ここに、誓います。
もう、誰かのために傷つき続ける人生を終わらせます。
わたしの内側に染みついた痛みも、悲しみも、
家族から無意識に受け取ってきた苦しみも、
今日ここで手放します。
わたしはもう、
愛されるために我慢することを選びません。
正しさのために自分を責めることも、終わりにします。
わたしの命は、わたしのものです。
わたしは、この身体を、心を、人生を、
わたしのために使っていきます。
わたしが笑うとき、
それは家系の痛みが解放されたしるしです。
わたしが自由でいることが、
わたしの娘の未来を照らす光になります。
だから、今ここで宣言します。
わたしはわたしの命を生きる。
わたしはもう、誰の犠牲にもならない。
わたしは、わたしのために、自由に、美しく、立ち上がる。
ありがとう。
わたしに繋がってきたすべての命に、
心からの感謝とともに——
この流れを、ここで終わらせます。
ソフィア
🌿【インスタライブのお知らせ】🌙
Healing with Sophia のInstagramで、不定期のガイド瞑想＆ジャーナリングライブを配信しています。
毒親育ち特有の孤独や不安、CPTSDや心の痛みを抱えてきたBeautiful Soulsのみなさんと、
静かに繋がれる時間を一緒に過ごしたいと思っています。
📍インスタはこちら：
#虐待 #機能不全家族
