中学受験組かどうかは別として、夜寝る時間をしっかりと確保した方が学力は上がります。
塾の宿題をやるよりも寝た方がいい。
小学校5年生・6年生くらいのお子様を持つ、お母様から、
「子供が早く寝てしまうので、勉強が捗らない」
という相談は、時々もらいますが、勉強するよりも寝る方がいいと私は答えています。
勉強しても頭に残らないのであれば、やる意味はないですからね。
一番気を付けたいのは、寝る前にyoutubeとかゲームとかしてしまうと眠りが浅くなってしまうこと。
寝る前はルーティン的な学習をするのがよいと私は思っています。例えば計算練習とか漢字の書き取りとか。
そういった面倒な作業的な学習は、眠気を誘いますよね。そのまま寝てしまいましょう。
私も大学受験のときには、枕元に英語の単語帳を置いていました。あれは激しい誘眠作用がありますよね。ぐっすり眠れます。
いくた
