早起きは体に良い?
今週の仕事も無事終わりました。
働きだしてか明らかに睡眠時間が減っています。
学生の頃は7~8時間は眠るのが当たり前でしたが、今は6時間くらいしか寝ていません。勝手に目が覚めます。
それなのに特に眠いという感じもしません。健康体そのものです。
学生の頃よりプレッシャーがなくなったかと言うとそうでもありません。むしろお金を頂いている分「時間を無駄に出来ない。実験失敗できない。」という緊張感はあります。
運動量は確かに少なくなりましたがこれだけが理由とも思えません。
もしかしたら毎朝起きてすぐに太陽の光を浴びているのが良いのかもしれません。
寝起きもかなり良くなりました。
このままの状態をキープできたら良いなと思います。
働きだしてか明らかに睡眠時間が減っています。
学生の頃は7~8時間は眠るのが当たり前でしたが、今は6時間くらいしか寝ていません。勝手に目が覚めます。
それなのに特に眠いという感じもしません。健康体そのものです。
学生の頃よりプレッシャーがなくなったかと言うとそうでもありません。むしろお金を頂いている分「時間を無駄に出来ない。実験失敗できない。」という緊張感はあります。
運動量は確かに少なくなりましたがこれだけが理由とも思えません。
もしかしたら毎朝起きてすぐに太陽の光を浴びているのが良いのかもしれません。
寝起きもかなり良くなりました。
このままの状態をキープできたら良いなと思います。
ネットカフェ
昨日の夜テレビでネットカフェ難民と呼ばれる人たちの特集をやっていた。
就職超氷河期と呼ばれた時代に就職を迎えた人たちは本当に求人が少なかった。
当時、私の周りも結構大変そうだった。
働き盛りの20代、30代が金を稼ぐ気があってもまっとうな手段がないという状況は異常だ。
治安だって悪くなるだろう。企業だって最初は安い労働力が手に入って喜ぶかも知れないが、
長期的に見たら基盤が弱くなっていく気がする。悪循環だ。
人ごとではない気がする。病気になって一度会社を辞めたら、再び正社員になるのは難しいのだろう。
もしそうなったらどうするか、常に考えておかなくてはならない時代だ。
就職超氷河期と呼ばれた時代に就職を迎えた人たちは本当に求人が少なかった。
当時、私の周りも結構大変そうだった。
働き盛りの20代、30代が金を稼ぐ気があってもまっとうな手段がないという状況は異常だ。
治安だって悪くなるだろう。企業だって最初は安い労働力が手に入って喜ぶかも知れないが、
長期的に見たら基盤が弱くなっていく気がする。悪循環だ。
人ごとではない気がする。病気になって一度会社を辞めたら、再び正社員になるのは難しいのだろう。
もしそうなったらどうするか、常に考えておかなくてはならない時代だ。
