早起きは体に良い？

今週の仕事も無事終わりました。

働きだしてか明らかに睡眠時間が減っています。
学生の頃は７～８時間は眠るのが当たり前でしたが、今は６時間くらいしか寝ていません。勝手に目が覚めます。
それなのに特に眠いという感じもしません。健康体そのものです。

学生の頃よりプレッシャーがなくなったかと言うとそうでもありません。むしろお金を頂いている分「時間を無駄に出来ない。実験失敗できない。」という緊張感はあります。
運動量は確かに少なくなりましたがこれだけが理由とも思えません。
もしかしたら毎朝起きてすぐに太陽の光を浴びているのが良いのかもしれません。
寝起きもかなり良くなりました。

このままの状態をキープできたら良いなと思います。