「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物などの様々な化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？
[サバイバルゲームのサイコロを振るのは自分！]
今年の夏至は６月２１日（金）です。
昨夕５時半頃、店の外から西の空を見上げると太陽はまだ高く・・・そう言えば２３日後は、もう「夏至」なんだ～と気付きました。夏至の２３日後はまだ７月１４日！
昨年の８月のお盆前、外出の為、夕方５時半頃に西の空を見上げた時の事を思い出しました。その時より昨日の方が夏至に近かったのか～と、信じられない気持ちになりました。その時の方がもっと太陽が高かった気がしたので。人間の記憶はホント曖昧だと感じました。
今年も５か月が過ぎようとしています。お正月の事、思い出せますか？遥か彼方の事みたい？又は、つい最近の事みたい？
今年残り７か月も何だかんだとアッと言う間に過ぎて行くでしょう。
そこで私は、もう一度仕切り直して、とりあえず７か月の計画を立てようかと思います。（お正月に立てた計画はどうなったの？それは水に流すとして 笑）
我が家の６月は色々と用事が多いので、アタフタしないように、とりあえず本日中に６月の計画表を作成する予定です。家族とも共有出来るようにしておかないと！
人生とは・・・サバイバルゲームのようなもの！賽の目がどちらに転がるか？サイコロを握って転がすのは「自分」だと意識しながら、微調整しながらゲームを楽しむくらいの気持ちで進んで行きたいものですネ！
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