（健康1320）大気汚染とがん
「大気汚染「がんの原因」＝因果関係、初めて認定―WHO（時事通信より、2013年10月）」
世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC、本部仏リヨン）は10月17日、「大気汚染ががんの原因になるとする初の研究結果」を発表したようですね
中国で深刻化している微小粒子状物質「PM2．5」など、開発途上国では経済発展とともに大気汚染が広がり、がん患者が増える恐れがあると警戒しているようです
昨日、ブログでも書きましたが、中国からのPM2.5やPM10の微小粒子状物質の飛散はこの発表によって、脅威となるかもしれません
（黄砂も同じでしょうね）
放射性物質と同じように、単体では目で見ることが難しい物質だけに、この微小粒子状物質はやっかいなものになりそうです
なお、IARCは、空気を汚染する物質としてディーゼル車の排ガス、ベンゼンなどの化学溶媒、金属、ほこりなどを指摘。自動車などの交通機関、発電機、焼き畑農業、家庭用暖房などを排出源として挙げたようです
「排ガス微粒子:北関東で高濃度に 東京から南風で運ばれ（毎日新聞より、2012年10月）」
去年は、東京近郊で発生した排ガスなど汚染物質の微粒子が光化学反応を起こしてＰＭ２．５などの微小粒子状物質が生成され、南風で運ばれた結果、北関東で高濃度になっていることが、国立環境研究所の研究チームによる分析で分かったことがニュースになりました
IARCは、汚染された空気とともに、空気中に浮遊するPM2．5などの呼吸器疾患の原因となる粒子状物質（PM）は「肺がんの発症リスクを高める」と警告しているそうです
放射性物質の脅威、インフルエンザなどのウィルスの脅威、さらに、この微小粒子状物質の脅威
いろいろな脅威が増える一方、我々が備える方法はあるのでしょうか？
一人ひとりは、人類が持つ免疫システムで、これらに対抗するようにするしかないでしょう
なおいっそうの免疫力のアップが我々の課題ではないでしょうか？
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(・∀・)
（気象1309）PM2.5分布予測
「【大気汚染】今日もヤバイけど11月4日の「PM2.5」拡散予測がもっとヤバイ！ 日本がすっぽり覆われるぞ（ロケットニュースより、2013年10月）」
つい最近、ネットニュースにこんな記事が出て、ぞっとした
NHKはウェブ上に「SPRINTARS」と呼ばれる予測図を公開しているようです
これはPM2.5が発生源からどのように広がるのかを、3時間ごとに区切り、1週間のデータを地図上に表示したものだそうです
日本気象協会は、PM2.5分布予測として、数日の汚染粒子の動きを3時間ごとに区切り確認することができるようです
これを見ると11月1日から2日よりも11月4日の方が飛来する量が多いようにこの時点のネットニュースでは見えたようでした
そう、今日でした
でも、ここ数日、その予報を見た限りでは、さほどひどい飛来に発展しなかったようです
しかし、日本気象協会は、10月31日に日本の広い範囲でPM2.5が流れ込む可能性があるとして、外出時のマスク着用や洗濯物の部屋干しをすすめていたようです
こんなこと、みんな知っていただろうか？
この冬から春先にかけて、上空一万メートル付近のジェット気流が日本列島に大きく影響します
（気象庁・防衛省の気象観測の仕事をしていましたので、それがよくわかります）
中国で問題になっているPM2.5の影響が出てくるのではないでしょうか？
NHKや気象協会の汚染予測を注意して見た方がいいかもしれません
そのうち、テレビでも、汚染予報を報道し始めるかもしれませんね
ちなみにお隣韓国でも以下のような注意喚起があったようです
「中国発のスモッグに注意喚起 あすは外出自粛を＝韓国（聯合ニュースより、2013年11月）」
韓国の国立環境科学院は11月1日、大気1立方メートル当たりのPM10の濃度が、11月2日のソウル・京畿・仁川地域で1日平均81～120マイクログラムになることが予想されると発表したようです
さらに、国立環境科学院は首都圏地域の子供や高齢者、呼吸器・心血管に疾患がある人は長時間の外出を控えるようにし、外出する際はマスクを使用し、地下鉄などの公共交通を利用するように注意を促したというのです
PM10はPM2.5より大きいので、日本まで到達しないかもしれませんが、PM2.5はジェット気流の関係で、日本への到達が頻繁にあるように思います
この予報（NHKの「SPRINTARS」、日本気象協会のPM2.5分布予測）は逐一確認しておいた方がいいかもしれませんね
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
（科学1344）11月3日は、ある有名漫画家の誕生日
11月3日は、有名漫画家手塚治虫（てづか おさむ、1928年11月3日～ 1989年2月9日）氏の誕生日
そして、この日は、「漫画の日」
手塚治虫氏の漫画を見たのはいつだっただろうか？
モノクロのテレビアニメ「鉄腕アトム」？いや、今では「相棒」でお馴染みの水谷豊さんが主演していたモノクロのアニメ「バンパイヤ」だろうか？
手塚治虫氏のアニメ「鉄腕アトム」は、アメリカ製作のアニメ「ＡＴＯＭ」としても、映画館で上映されましたね（レンタルして見ました）
この映画では、アトムの誕生が語られています
単行本を昔、母親や叔父からもらったことがありますが、そこにもアトムの生い立ちが書いてあった記憶があります
いま、その単行本が残っていたら、お宝だったろうね
漫画だったか、テレビアニメだったかは忘れましたが、アトムの最後（太陽につっこむ？）もかすかに記憶があります
でも、黒こげで回収されるアトムの絵も見たことがあるのですが、あれはなんだったのでしょうか？
「ジャングル大帝」「リボンの騎士」「火の鳥」「悟空の大冒険」「ワンダー３」「マグマ大使」「不思議なメルモ」「どろろ」などなど、手塚作品にはお世話になりました
（「悟空の大冒険」は、手塚治虫の「ぼくのそんごくう」を元に作られたものです）
若い人は、「ブラックジャック」なんだろうね
最近、民放で草薙剛が手塚治虫を演じたドラマがあったよね
（NHKも生前の手塚治虫に密着取材したものを放送していたね）
その中で。ブラックジャックも出てきたと思います
そのどれもが、深いテーマを持って書かれているのに、当時は分かりもせず、ひたすらテレビを見て、漫画を読みふけっていたと思います
特に「鉄腕アトム」
人間型ロボットの誕生
それは、子供を亡くした科学者の我が子を思う思いから誕生したものでした
いま、ロボットを題材にした作品は、いろいろあります
映画「ターミネーター」、映画「アイ・ボット」、映画「ＡＩ」等々
ターミネーターは人間が開発したコンピュータ・スカイネットが反乱を起こし人間を殺します
アイ・ボットも人間が開発したロボットに人間が操作して反乱を起こさせます
そして、自分が非常に興味を持った日本アニメ映画「ベクシル」では人類に延命効果をもたらしたバイオテクノロジーとロボット産業が急速に発展を遂げたことよって逆に日本人は全て機械化（ロボット）になってしまい人間としての日本人が滅んでしまいます
アニメ映画「ウォーリー」も見ました
ＡＩやウォーリーは、単純だけど、最後まで人間に従順です
いずれも、ロボットは人間が作り、そして、ロボットの善し悪しは人間が原因です
空をこえて ラララ 星のかなた
ゆくぞ アトム ジェットのかぎり
こころやさし ラララ 科学の子
十万馬力だ 鉄腕アトム
耳をすませ ラララ 目をみはれ
そうだ アトム 油断をするな
こころただし ラララ 科学の子
七つのいりょくだ？ 鉄腕アトム
街角に ラララ 海の底に
今日も アトム 人間守って
こころはずむ ラララ 科学の子
みんなの友達 鉄腕アトム
空をこえて ラララ 星のかなた
ゆくぞ アトム ジェットのかぎり
こころやさし ラララ 科学の子
十万馬力だ 鉄腕アトム
（昔の記憶なんで、聞き間違い・思い違い等があって、歌詞が間違っているかもしれません）
今は、本田技研開発のアシモがあり、他企業でも人形ロボットが多数開発されています
高齢者社会に向けて、介護用ロボットも開発されています
スペースシャトルにも、上半身だけですが、ロボットが７番目の乗組員として搭乗し、宇宙で人間の作業の手伝いを行いました
そして、アトムのようなロボットは将来できるかもしれません
でも、間違っても人間と対立するようなターミネータにならないようにしてもらいたいものです
彼らを良くも悪くもするのも人間だからだと思います
手塚治虫さんは、それを言いたかったのではないかと信じます
アトムがいたら、原発事故は起こらなかったかもね…
去年だったか、アトムのテーマソングを使ったユニクロのＣＭはよかったなあ…
（去年・一昨年・３年前の記事を引用しました）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(´0ﾉ｀*)
（宇宙1337）11月から12月はアイソン彗星を見ましょう！！
夜中、星空を見るには、絶好の季節になってきました
でも、次々に発生する台風で、天候が不安定ですね
さて、11月はどんな天文ショーが見れるのでしょうか？
今月（11月）から来月（12月）は、一生に一度の大彗星がやってきます
自分は一生に一度の大彗星であるハレー彗星と百武彗星を見ましたが…
若い人にはチャンスですよ！！
さて、その大彗星とは、「アイソン（ISON）彗星！！」
2012年9月、国際科学光学ネットワークによって発見されたアイソン彗星は、2013年11月中旬から12月上旬にかけて、やってきます！！
日本でも、肉眼でみることができる大彗星になると期待されたいますので、お見逃しなく！！
とくに12月上旬には、長い尾を夜明け前の空にみせるかもしれないので期待しましょう！！
１１月５は、おうし座南流星群が極大を向かえます
周期彗星で最短の３．３年周期をもつエンケ彗星のチリがもとになっている流星群です
１時間にせいぜい数個程度ですが、速度が遅く明るい流星を楽しむことができます
月は３日に新月となり、細い月で、観測は良好です
９時ごろ東の空に上がっているおうし座付近を見てみましょう
まあ、運が良かったら見れる感じでしょうか？
１１月１８日は、しし座流星群が極大を向かえます
かつては１時間あたり数千個の大出現があったこともありましたが、今年も大規模な出現の可能性は無いそうです
今年は、満月近い月明かりが邪魔で、観測条件は最悪のようです
でも、明け方に速い派手な流れ星が観測できるかもしれません
これも、運が良かったら見ることができるかもしれません
１１月１８日は、アイソン彗星がスピカに接近
明るさを増しつつあるアイソン彗星がおとめ座の１等星スピカに接近します
春の星座であるおとめ座は明け方に東の空に昇ってきます
まずは、おとめ座のスピカを目印に彗星を探してみましょう
（双眼鏡が必要のようです。カメラの望遠レンズでもいいかも）
しし座流星群もついでに見れるかも…
１１月２２日は、エンケ彗星が近日点を通過
周期３．３年で６２回もの回帰が記録される短周期彗星です
今回帰は条件がよく、明け方の空で双眼鏡で見られる明るさになるようです
アイソン彗星の影になっていますが、２５日にはてんびん座で接近するので、アイソン彗星を探すついでに見てみるのもいいでしょう
１１月２９日は、アイソン彗星が近日点通過
太陽表面から１２０万ｋｍほどの場所を通過します
彗星核が分裂する可能性があるそうです
まだ、この日が、彗星の見ごろではないそうです
今年のとりは、アイソン彗星です
流星や日食・月食のように短時間で終わる天体ショーではなく、数日間にわたり見えるものですから、天候がいい日にトライしてみればいいでしょう！！
（科学情報誌ニュートン2013年12月号・天文年鑑2013より）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
(雑談1388)ワクチン接種
去年の記事をもう一度
いつものようにこの冬季流行るであろうインフルエンザ
人の免疫力が、インフルエンザウィルスをはるかに上回っていれば、心配することは無いことなのだが…
残念ながら敵も然る者
人を上回る変わり身の早さをもって、襲いかかってくる
だから、免疫力を補助するためにワクチン接種があります
ワクチン摂取が早いか、発症が早いか？
さて、ワクチンとなると痛い注射を受けないといけないので、小さい子供さんは大変です
現在使われているほとんどのワクチンは、注射で血管内へ接種されます
注射ワクチンは体内に入った病原菌に対して効果を発揮し、「発症」や「重病化」を防ぐことができます
しかし、ウィルスは粘膜を通じて侵入することが多く、この現在のワクチンでは粘膜での効果を発揮できず、病原体の体内への侵入にたいしては「無防備」なのです
去年も注目しましたが、現在、この注射型ワクチンにかわり、鼻の粘膜いに投与する「経鼻型ワクチン」が次世代ワクチンとして期待されています
鼻に吹きかけるなど簡単な処置だけでなく、感染を粘膜で予防できるようになるようです
今までは副作用のリスクが課題だったのですが、このたび安全で効果的な経鼻型ワクチンの開発を可能にする研究が発表されいます
いままでのワクチンは体の中にウィルスが入りそれに対応する重症予防だったのですが、これからは体内にウィルスが入らないような感染予防に代わっていくと思われます
早く実用化してもらいたいものの一つなんですが、その後の開発経過がわからない…
（科学情報誌ニュートン２０１０年９月号より）
もっとも、心配するのは、強毒性の鳥インフルエンザの蔓延…
今年は…、今年は…と毎年心配されるものです
まるで、首都圏直下地震や南海トラフ地震が、今に来るのでは無いかと思う気持ちと同じものがある
備えあれば憂い無し
対策は、一つでも多くあってほしい
（去年・一昨年の記事を引用しました）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(≡^∇^≡)
(雑談1387)笑うことは体にいい（その４）
「人生を80年とした場合、人が「笑う」のは平均22時間3分」（ロケット・ニュースより）だそうです
これは、新聞放送学博士号を取得し、笑いを科学的に分析し、「笑いの科学」という大衆向け科学書を出版しているイ・ユンソク氏が同書で言っている言葉です
このイ氏、さぞ学者頭のガチガチの人かと思えば、大学で教壇に立つ傍ら、17年もの間、韓国のお茶の間に笑いを届けているお笑い芸人だそうです
そんな人が、笑いについて研究しているのだから説得力はあるかもしれません
笑いは、何かを迷惑だと感じた瞬間に生まれたと分析
その後、笑いは緊張やストレスを解き放ち、気持ちを楽にしようという社会的信号として進化していったのだということですが、どうでしょう
安保先生は「笑う」とは「吐く」ことから進化したものだと言っていますが、これも、毒を体外に出し、体を楽にしようとしていると考えれば同じことかもしれませんね
さらに、イ氏は、「笑いによってナチュラルキラー細胞、エンドルフィン、グロブリンA、インターロイキン6、エンケファリンなどの免疫物質やホルモンを生成、活性化させる」とし、笑いと健康の関係を科学的に説明しているようです
人の一生を80年と考えた場合に、合計で22時間30分しか笑わないということですが、子どもは1日に平均400回、大人になると平均6回笑い、女性は男性に比べて笑うことに積極的で、これを社会生活でも柔軟に活用しているなど、年齢や男女による笑いの違いがあると言うことです
自分を含めた世のお父さん達は、より笑いが少なく、健康から遠ざかっていると言うことでしょうか？
一度の人生ですから、おおいに笑って、健康に過ごしたいものですね
しみじみ、そう思いました
（一昨年の記事を引用しました）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
(雑談1386)笑うことは体にいい(その３)
再度、ひつこく免疫力に関することとして、自分の経験談を題材にします
免疫力向上は、白血球のリンパ球を増やすこと
白血球のリンパ球の増加は、副交感神経の優位
副交感神経の優位にするためには、笑う
ストレス社会の今、みんなが自律神経を乱し、交換神経優位になっています
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが大切
自分が自律神経失調症と不安神経症になった時、心療内科の先生に言われたのは、「運動しろ」でした
そんなこと言ったって、動かないよね
引きこもって、体が硬直していたぐらいだから…
そこで、まずやったのが、整体に行って、体をほぐしてもらうこと
実は、整体では体をほぐしてもらう以外に、整体師をお話することによって、心もほぐしてもらうようにして、一挙両得を狙ったわけです
当然、これは、かみさんの薦めでもあったのですが…
中国人の整体では、腕はよくても、心がはれないので、むしろ逆効果でした
言葉が通じないのはよくないね
数件整体にあたって、最後に行った整体では、自分がうつ、そして、不安神経症であることを快く了解してくれて、それをふまえたうえで、体とこころをほぐしてもらいました
整体師には、けっこう笑いを引き出してもらいました
整体で体の運動を行い、笑いで心と内臓の運動を行ったのです
整体でからだをほぐし、笑いで心もほぐしてくれる、整体師なんて、うつの患者にとってはもってこいの人だと思うのですが…
整体師の腕はもちろんだが会話力がある人がいいですね
私と同じように、病をもっているものが、間違っても、中国人の整体師にかかることはよくないように思えるのですがどうでしょうか？
そこで、体が慣れたところで、ジムに通いました
まずは、笑うことから、こころと体の運動しないとね
これ、どんな人でも基本かもしれませんね
（一昨年の記事を引用しました）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(＝⌒▽⌒＝)
(雑談1385)笑うことは体にいい(その２)
昨日の記事に補足です
昨日の記事で、「「笑い」は「はり、きゅう、漢方薬」の効果と同じように血行を促進し、副交感神経を優位にさせるようです」と書きましたが、一昨年のニュースにこんなものが…
「笑って元気になろう！ 笑いが横隔膜を動かし、血流を良くすることが証明される（ロケットニュースより、2011年3月）」
「笑いの健康効果とは、横隔膜が刺激されることで生じる血流促進効果のこと」
これを発表したのはイギリスのリーズにあるヘルスケア学校で、彼らは下肢潰瘍（かしかいよう）の患者を対象に、5年間笑いと下肢潰瘍治療について研究を行ってきたそうなのです
彼らの研究によると、人が笑うと、全身の血流循環に大きな影響を与える横隔膜が活発に動き、その結果全身の血流が良くなるというのです
そして、これが、下肢潰瘍患者により速い回復をもたらようです
ただ、その一方で、元来お金がかかりながらも行われてきた超音波治療は、下肢潰瘍治療にはそれほど効果がないことが分かっているそうです
高価で高度な治療より、「笑い」という全然お金がかからない方法の方が効果があるというは皮肉ですね
われわれの体には、自己治癒力がちゃんと備わっているということですね
また過去に行われた他の調査では、笑いは心臓病にかかるリスクを減らすことも証明されているそうです
カリフォルニアのロマリンダ大学では、糖尿病、高血圧、高コレステロールの薬物治療を受けている男女に、毎日30分コメディーを見てもらうという実験を行った結果、彼らのストレスホルモンが減っていることが判明し、笑いの高い健康効果を改めて示す結果ともなったようです
やっぱり、一日一回でも大笑いでしょうかね？
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(°∀°)b
(雑談1384)笑うことは体にいい（その１）
一昨年（2011年）に記事にしたのですが、インフルエンザの季節を前に、今年も、再度、免疫力に関することとして題材にします
高齢者が笑うことを推奨されている記事を見たことがあります
これ、免疫学の安保先生も推奨されています
（詳しくは安保徹著「最強の免疫学」を参照されたし）
若い頃は箸が転んでも笑うのに、高齢になるほど笑顔が少なくなるのは、笑いに必要な副交感神経反射が起きにくくなるからだそうです
これは副交感神経を優位にする白血球のリンパ球が１５～２０歳をピークにその後だんだん減少することに関係しているようです
では、笑うことが何故体にいいのか？
「笑う」とは「吐く」ことから進化したものだそうです
笑いは、いやなものを食べたらあわてて吐き出すのと同じで、いなやことをやり過ごす行為だそうです
つまり、体の毒を吐き出すような行為ということかな？
医学的にも笑いは評価されるようになっており、主にＮＫ細胞（白血球のリンパ球の一種）の活性化が笑いによってもたらされ、ガン患者などの免疫力向上にもなるそうです
「笑うと免疫力が三倍」と言っている方もいらっしゃいますが、どうでしょうか？
さらに、「笑い」は「はり、きゅう、漢方薬」の効果と同じように血行を促進し、副交感神経を優位にさせるようです
笑うということで、知らず知らずに免疫力が向上し、自律神経のバランスが改善されるなんてすばらしいことではないですか？
一日一回でも大笑いかな？
（安保徹著「最強の免疫学」より抜粋しています）
（一昨年の記事を引用しました）
*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*
そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
（‐＾▽＾‐）