日々精進
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日は、日記を書きます(^_^)
お時間ある方は、お付き合いくださいませ。
本日は、週に一度の勉強会に行ってました。
今日は、大きく分けて、
太もも・肘のワークと意識のワークをやってました。
特に意識のワークは、何というのか…
目から鱗というのか…
え～～～！！！という驚きがあるので、本当なんかな？？という疑い心がムクムクと湧いてくるのですが、
実際に体験してみると、腑に落ちるというのか納得させられます。
意識の同調、意識が途切れる、気合…etc
言葉で聞いていたことが、体感できるというのがいいですね。
知らないより知っている方がいいですし、
知っているだけより体感していることがいいですし、
体感したら、実際できるようになるといいですし、
できるようになれば、それを教えることができるといいですし…
何事も一歩先に狙うということが、成長するという実感が湧いて、いいですね。
今後は、
一週間でやっていくので、半年後が本当に楽しみです(^_^)
また一週間という区切りで、自分に宿題を課していくのですが…
今回の第一回目。
先週目標を立てたのですが、大分下回ってしまいました。
決して、ハードルが高いわけではないのですが、これをするというのが絞りきれていなく、ふらふらとなってしまいました。
意志薄弱です(>_<)
ただホンの少しは、進んではいるので大きく進めるように事前に追い込んでいこうと思います。
必死さが足りません。
…ということと、そういう環境に飛びこみ方が少ないように思います。
何処かで一歩引いてる、諦めているようにも感じてます…
なので、
ごちゃごちゃ言わずに、やるしかない！やらざるをえない環境作りも大切だと感じてます。
私は、やるぞ！！と言って、モチベーションを上げても、また下がってくるタイプです。
なので、常にモチベーションが上がっている状態というのか、周りの人達のエネルギーが高いので、自分も勝手にそういう風になってる（笑）という環境にどんどん飛びこむようにしていきたいですね。
今日は、
href="http://profile.ameba.jp/suppoter-7143/" target="_blank">姿勢ナビゲーター松山さん
セラピスト＆ヨガインストラクター知恵さん
と、ご一緒させてもらいました。
松山さんは、より良いものを提供しようとブログを発信されていますし、色んなセミナーにも参加されているようです。
服部さんは、ご自身の課題に向けて取り組んでいらっしゃいます。ブログに関しても拝見して、びっくりしました！めっちゃ増えてる！
向上心をもった人と、時間を一緒に共有させてもらっています。
ちょっとダラダラ書いてしまいました(￣▽￣)
強引にまとめますが（苦笑）、そういう考えに至った今の状況に感謝して、今後も日々精進します。
今日は、日記を書きます(^_^)
お時間ある方は、お付き合いくださいませ。
本日は、週に一度の勉強会に行ってました。
今日は、大きく分けて、
太もも・肘のワークと意識のワークをやってました。
特に意識のワークは、何というのか…
目から鱗というのか…
え～～～！！！という驚きがあるので、本当なんかな？？という疑い心がムクムクと湧いてくるのですが、
実際に体験してみると、腑に落ちるというのか納得させられます。
意識の同調、意識が途切れる、気合…etc
言葉で聞いていたことが、体感できるというのがいいですね。
知らないより知っている方がいいですし、
知っているだけより体感していることがいいですし、
体感したら、実際できるようになるといいですし、
できるようになれば、それを教えることができるといいですし…
何事も一歩先に狙うということが、成長するという実感が湧いて、いいですね。
今後は、
一週間でやっていくので、半年後が本当に楽しみです(^_^)
また一週間という区切りで、自分に宿題を課していくのですが…
今回の第一回目。
先週目標を立てたのですが、大分下回ってしまいました。
決して、ハードルが高いわけではないのですが、これをするというのが絞りきれていなく、ふらふらとなってしまいました。
意志薄弱です(>_<)
ただホンの少しは、進んではいるので大きく進めるように事前に追い込んでいこうと思います。
必死さが足りません。
…ということと、そういう環境に飛びこみ方が少ないように思います。
何処かで一歩引いてる、諦めているようにも感じてます…
なので、
ごちゃごちゃ言わずに、やるしかない！やらざるをえない環境作りも大切だと感じてます。
私は、やるぞ！！と言って、モチベーションを上げても、また下がってくるタイプです。
なので、常にモチベーションが上がっている状態というのか、周りの人達のエネルギーが高いので、自分も勝手にそういう風になってる（笑）という環境にどんどん飛びこむようにしていきたいですね。
今日は、
href="http://profile.ameba.jp/suppoter-7143/" target="_blank">姿勢ナビゲーター松山さん
セラピスト＆ヨガインストラクター知恵さん
と、ご一緒させてもらいました。
松山さんは、より良いものを提供しようとブログを発信されていますし、色んなセミナーにも参加されているようです。
服部さんは、ご自身の課題に向けて取り組んでいらっしゃいます。ブログに関しても拝見して、びっくりしました！めっちゃ増えてる！
向上心をもった人と、時間を一緒に共有させてもらっています。
ちょっとダラダラ書いてしまいました(￣▽￣)
強引にまとめますが（苦笑）、そういう考えに至った今の状況に感謝して、今後も日々精進します。
ちょっと痛い
ボディケアトレーナーのこうへいです。
押す強さを感じ取ろうとしていますが…
微妙な厚加減がまだまだ正確に出来ていないことが分かりました。
首がしんどい～っというスタッフの方がいたので、ちょっとだけお時間いただいて、身体をさわらしてもらいました。
本当にガッチガチ(￣▽￣)
先日、久しぶりにボードに行ったそうで、新雪だったため、ボードが雪に引っかかりやすかったみたいです。
…大分、転んだみたいですね(￣▽￣)
…で、首を触ったのですが、自分の感覚で弱めにしても、本人にとっては大分きつく感じるみたいでした。
自分の感覚では、ちょうどなのですが…
押す感覚が強いのでしょう。
微妙な匙加減です(>_<)
だいたいの感覚は、以前よりつかめているのですが、ピンポイントではまだまだ感じ取れていません。
ちょっとの“ある”のか“ない”のかで、全然違ってくることにも、改めて気づきました。
経験がものがいう部分もあるのでしょうが、フィードバックを中心により繊細に感じ取れるようにしていきたいと思います。
押す強さを感じ取ろうとしていますが…
微妙な厚加減がまだまだ正確に出来ていないことが分かりました。
首がしんどい～っというスタッフの方がいたので、ちょっとだけお時間いただいて、身体をさわらしてもらいました。
本当にガッチガチ(￣▽￣)
先日、久しぶりにボードに行ったそうで、新雪だったため、ボードが雪に引っかかりやすかったみたいです。
…大分、転んだみたいですね(￣▽￣)
…で、首を触ったのですが、自分の感覚で弱めにしても、本人にとっては大分きつく感じるみたいでした。
自分の感覚では、ちょうどなのですが…
押す感覚が強いのでしょう。
微妙な匙加減です(>_<)
だいたいの感覚は、以前よりつかめているのですが、ピンポイントではまだまだ感じ取れていません。
ちょっとの“ある”のか“ない”のかで、全然違ってくることにも、改めて気づきました。
経験がものがいう部分もあるのでしょうが、フィードバックを中心により繊細に感じ取れるようにしていきたいと思います。
感性を養う
年男ボディケアトレーナーのこうへいです（笑）
今年は、大厄です…(￣▽￣)
…というわけで、厄除けに行ってきました。
『厄除開運』 『心願成就』を裏に書いてきました。
一つか二つ書いていいそうで、欲張って二つです（笑）
ちなみに、行ってきたのは門戸厄神です。
西日本、厄除の総本山。
おおきいから、良いかどうかは分かりません（笑）
神社やお寺は、小学生の頃に、よく京都や奈良に学校の行事で行っていたのですが、全然楽しめませんでした。
見ても、あんまり面白くない…
何にもわからなかったんですね。
まぁ今見ても、あんまりよくわかりません。
ただ、雰囲気を楽しむようにしています。
神社やお寺から出てくる風格というのか、雰囲気というのか…
どっしりと存在感、凛とした佇まい。
そんな感じでしょうか？？
小学生の時には、わからなかったで終わらしていましたが、感じ方が変わってきたようです。
また、年を重ねると色んな感性が出てくるんでしょうね。
ボディケアでも、感じていますが、
指の感覚が研ぎ澄まされば、研ぎ済まれるほど、
繊細に感じれる様になっていきますし…
より筋肉を緩めやすくなってくるように感じてます。
もちろん、技術があがってもいるのでしょうが、
そういったことを感じ取れる感性が養っていることに面白さを憶えます。
今までにはない快感（笑）というのでしょうか…
身体って面白い～(^ ^)
厄除けは出来ませんが、こちらで身体の疲れをお祓いします（笑）
今年は、大厄です…(￣▽￣)
…というわけで、厄除けに行ってきました。
『厄除開運』 『心願成就』を裏に書いてきました。
一つか二つ書いていいそうで、欲張って二つです（笑）
ちなみに、行ってきたのは門戸厄神です。
西日本、厄除の総本山。
おおきいから、良いかどうかは分かりません（笑）
神社やお寺は、小学生の頃に、よく京都や奈良に学校の行事で行っていたのですが、全然楽しめませんでした。
見ても、あんまり面白くない…
何にもわからなかったんですね。
まぁ今見ても、あんまりよくわかりません。
ただ、雰囲気を楽しむようにしています。
神社やお寺から出てくる風格というのか、雰囲気というのか…
どっしりと存在感、凛とした佇まい。
そんな感じでしょうか？？
小学生の時には、わからなかったで終わらしていましたが、感じ方が変わってきたようです。
また、年を重ねると色んな感性が出てくるんでしょうね。
ボディケアでも、感じていますが、
指の感覚が研ぎ澄まされば、研ぎ済まれるほど、
繊細に感じれる様になっていきますし…
より筋肉を緩めやすくなってくるように感じてます。
もちろん、技術があがってもいるのでしょうが、
そういったことを感じ取れる感性が養っていることに面白さを憶えます。
今までにはない快感（笑）というのでしょうか…
身体って面白い～(^ ^)
厄除けは出来ませんが、こちらで身体の疲れをお祓いします（笑）