69日目

本日の計測

体重 ： 101.6kg(前回比-0.4kg)

体脂肪率 ： 28.7％(前回比＋1％)

なぜかの体脂肪率のボーナスアップ(＠Д＠；)

3回計ってみましたが全てこの数字。

ま、体脂肪率なんて精度高く計ってるわけじゃないでしょうから

華麗にスルーしときましょう。

本日は雨も降っておりますしウォーキングはなし。

昨日のデッドリフトでまたまた背中が筋肉痛。

あと2回ぐらいは筋肉痛になると思われます＾＾；

アクビしながらの伸びとかが痛くて

寝起きが不完全燃焼(￣ー￣)