本日の計測
体重 ： 102.4kg(前回比＋1.1kg)
体脂肪率 ： 27.7％(前回比＋0.3kg)
むぅ (-゛-；)
やはりとういか当然というか、増えてますね。
ここで諦めては元の木阿弥。
耐えて頑張りたいと思います。
せっかく新しいジャージ買った事ですしね ('-^*)/
本日の筋トレはお休み。
前までは1日おきにしてましたが
2～3日おきの方が調子いいような気がして迷い中。
しばらくは2～3日おきにしてみて様子見してみます。
今夜は10年来の友とお食事。
明日は職場の年度忘年会。
こ、これはまずいパターン (・ ・；)