三日坊主で人生変わる！という捉え方

 




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うんころにしてぃー
世界一変わった保育士うんち
ひがし　なおや　です。

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本日の音声はこちら。


 

音声でもお話しましたが、

 

 

「三日坊主でもいい」って捉えることで

最初の一歩が踏み出しやすくなる感覚、

ありませんか？

 

 

・ずっとやりたかったのに、やってないこと
・前々から気になってたこと
・ピンときたのに、ほっといたらなんだったか忘れてしまった
 
 
こういうことってありません？
僕、たーくさんあります（笑）
 
 
これが少なくなればなるほど
エネルギーが循環しはじめ、
より良質で深い直感やインスピレーションが来やすくなる。
 
 
つまり、
 
 
自分らしい人生に近づいていき
より心地よく生きられるようになる
ってことです。
 
 
「途中でやめてもいい、けどやる」
前提をたてておくことで、
ひとまず、やる
ことになるから
 

ピンときた→ひとまずやる
 
の習慣が身についていく。
 
 
やってみることによって
その過程や結果を経て
「あ〜〜〜これは自分にあってるな」
「こりゃ〜〜、もうやらない。しっくりこない」
って、分かってくんですよね。
 
 
すると
やってみることが楽しくなる！
 
 
だから、
三日坊主でもぜんぜんいい
と、思ってみまーす！
 
 
さて、明日は早起きできるかな。
 
 
 
 
追伸。
 
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ランクインしたらしい。。。
 

 


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・仕事と家庭の両立ができる自信を持ちたい
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・なりたい姿を明確にしたい
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『自分を生きる』ために、”知識を得ること”よりも大切なこととは？

 




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本日の音声はこちらです。


知識より大切なこと。

 

 

それはずばり、

”体験”です。

 

 

なぜなら、

知識を積み重ねたところで

あなたの五感や感情は

それほど大きく動きません。

 

 

つまり自分ごととして

積み重なっていきにくい

ということです。

 

 

これが”体験”となると、

あなたの五感や感覚、

感情をもろに伴って

心と身体に積み重なっていく。

 

 

この”体験”のベースとなる

『行動』が、

あなたの軸と近いほどに

あなたらしい”体験”が積み重なり、

次第に”あなたらしい人生”となっていくのです。

 

 

たとえば。

 

 

子どもたちとお味噌汁を作る。

こういう体験があったとします。

 

 

Aグループでは

実際に作る前に座学で

「味噌汁の作り方」を

大人の指導のもと学んでいきます。

 

そして実習当日に

理想的な味噌汁の作り方にそって

用意されている材料を元に、

 

出汁をとり、具をいれ、

味噌を溶かして完成。

当然ある程度おいしいものができます。

 

 

一方、Bグループでは。

 

 

「お味噌汁ってどうやって作るのかな？」

 

と投げかけるところに始まり、

子どもたちが仲間と考えていく。

 

作り方、材料を考え、

お金はいくら必要か考え、

食材を自分たちで買いに行く。

 

そして実習当日に

「たぶん、こうだろう」という発想のもと

作ってみる。

 

しかしあまりうまくいかない。

「どうしたら美味しくなるだろう？」

と再びみんなで考え、

 

いろんな方法で調べ、

情報を持ち寄る。

 

そして再び作ってみて

前回より美味しくつくることができた。

 

 

 

と、こんなイメージです。

 

 

Aグループは、知識ベース。

Bグループは、体験ベース。

 

 

当然”体験”の方が

時間も手間もかかるけれど

実際に積み重なる感覚や感情を伴った

記憶の質は、まるで違ってきます。

 

 

その子によっては、

もっと深めたいと感じる子も

いるかもしれない。

 

 

そんな子達は、

自分でもっと工夫し始めるかもしれない。

自分が好きな感覚と波長のあう子は

さらに深めていくのです。

 


あるいは、

「僕はもういいかな」と

やめる子もいるかもしれない。
どんな子がいてもいいのです。

 

 

これこそが生きる力であり、

「自分との繋がりを深めていく」

ことにつながる”体験”です。

 

 

自分で心と身体を活用し、

自分とのバイブレーションを感じて、

より「自分」のことがわかっていくのです。

 

 

どんな小さなことでもいい。

まず、”行動”してみること。

そして、行動の過程や結果を元に、

「自分の感覚」を味わっていく。

 

 

そうすることで、

自分にしっくりくる人生の方向へ

少しずつシフトしていくのです。

 

 


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「変わりたい！」が本気なら、既に変わりはじめてるはずだよね！？

 




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僕、ずっと

評価比較や、ジャッジのない世界を

生きたいと思っています。



それは

子どもに対しても同じ。

そういう感覚で子どもと関わりたい。



でも。



ずっとずっと、

自分自身を、誰かと比較して、

人の目を気にして生きている。



これさ、



ほんとに変わりたいの？？



って話ですよね。



そう、

変わりたくないんです。

変わらない自分に満足してるんだよね。



分かってても変わらない。

変わりたいけど変わらない。



こういうのは、



本気じゃない

ほんとに決めてない


変わらない方がいい

変わりたくない

変わらないが幸せ



って言ってるのと

おなじだよね。



そう。



本気なら

もういますぐに

動きはじめてるんだよね。


いま、すぐに。


小さな小さな一歩から。

 
 

自分への戒め？を込めて。

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なんで人は、「ほんとはやりたくないこと」までやってしまうのか？

 




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先日、『さんさんぽちゃんねる』でも

お話しした内容ですが、




そもそもどうして人は

自分が「本当はやりたくないこと」まで
やってしまうのか？


理由はたくさんあると思いますが、
今日はこれ。


人の目や評価が気になるから


について書いてみます。


子どもの場合だと

やらないと怒られる
褒めてもらえない
認めてもらえない
許してくれない
嫌われる
仲間外れにされる


大人の場合だと

評価が下がる
いい人だと思われたい
まずは人に尽くすべきだと教わった
利他がいいと思うから
なども入ってくるかな。


他にもたくさんあると思いますが、


とにかく
自分の周りからの目が気になって、
やってしまうのです。
 

でもね、でもね。


ぶっちゃけ
やりたくないですよね、それ。


そうなのです！
本音ではやりたくないんです！


どうしたらいいの？？


はい、やめましょう（笑）
以上！と、言いたいけれど、
それが難しか感じるのですよね。


難しい、と感じる。
だからこそ。
まずは小さい一歩を踏み出してみる。


本当に小さいことでいいので、
「やりたくないなー」
「それ、いやなかんじ」
と思ったら
断ってみましょう。


断る理由も、
あなたがすっきりする形で。


「なんかいまは、しっくりこないので」
「うーん、やめときます！」
「ありがとう、でも今回は遠慮します」


なんでもいい。
本当に小さなことでいい。


「これ食べる？」と言われたとき。
「明日〇〇しない？」と言われたとき。
「これ、好き？」とか。


うーーーん…


と、感じたら、
小さな一歩、
断ってみましょ。


すんごい扉が
開くこと、あるから！
 
 

そしてね。



これができないと、

子どもが同じシチュエーションになったとき

そこ（本音）が見えなくなっちゃうからね。


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考えてばっかで、なかなか行動に移せない人への処方箋

 




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前々から分かっておりましたが、

僕は頭でっかち。



なんでだろう？といつも考え

思考がすぐ回り始める。



こういうタイプって

何がネックかというと

行動が遅いのです。

考えすぎだから。

 

 
こうすると、どうなる？
じゃあこうしてみる？


考えてばっかりで、
うまくいくことや
うまくいかないこと
そんなことばっかり浮かんでくる。


そんなときは、


思うがままに
やってしまえ！！


これが
いちばんエネルギー効率がよく
僕みたいなタイプにはピッタリ！


なにせ
行動することになるので
何かは変わっていくんです。


何を行動するのか？


自分のビジョンに基づいた
小さな、小さな行動からでいい。


もう、なんでもいい（笑）
なんでもいいから
浮かんだことは全部やってみる！


そのくらいの"決める"の方が
動く、よね。
 

そう。

動いてりゃ〜
変わるのです。


動かないと、
腐っていくのです。


と、いうわけで
本日も録音終了〜！

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