本日の音声はこちら。
「がんばれっ!」って言葉、
あなたはどのくらい使われますか?
そして、
その言葉をつかうとき
どんな気持ちや感覚が湧いてくるでしょう?
ここを
1日1回だけでもチェックしていくだけで
大人も子どもも、
自分との繋がりが深まっていきます。
___
この言葉をお子さんに使う場合、
湧いてくる感覚はこんな感じでしょうか。
・応援してるぞっ!って気持ち
・やってくれた方が都合がいいな〜
・やってほしいな〜
・これくらいできなきゃね
・しっかりしなよ〜
・よしよし、いいぞいいぞ〜
・もっとしっかりしな!
あるいは「がんばろう」って言葉を
自分自身につかう場合、
湧いてくる感覚はこんな感じかな。
・もう一踏ん張り!
・まだまだ努力足りてないぞ!
・よし、やろう
・ほんとはやりたくないんだけどな〜
・決めたから、動こう
・もうやるしかない!!
・あ〜、ほんとはだるいわ、、、
で、
「がんばれっ!」とか「がんばろう」って言葉を
お子さんや自分に投げかけるときに
何が大きく影響するかというとね。
ずばり
この言葉を言うときに無意識で抱いてる感覚。
つまり、上に書いたような”感覚”こそが
伝わっていきやすいのです。
言葉以上に。
なぜかというとね。
私たちは言語以上に
その裏や奥にある意識や感覚を
無意識的に理解しちゃえるのです。
例えばパートナーと過ごしているとき、
相手が『嘘をついた』としたら
割とすぐに「あれ?」「なんかへん?」って
気がつきますよね。
パートナーじゃなく子どもって考えても同じですね。
これって超能力??
いやいやそうではありません。
まぁ、そうだといえばそうかも?
たとえば相手が赤ちゃんだったとして。
・あっち連れてってほしい
・これとってほしい
・それに触りたい
とかって、割とわかりますよね。
赤ちゃんは
非言語コミュニケーションの達人ですから。
じゃないと、生きていけないからね。
こんな感じで、
人間ってもともと
非言語コミュニケーションが達者
だと、僕は思っています。
だからね。
「がんばれっ!」の内側に
相手をコントロールしてやろうとか
自分の都合よく動いてほしいとか、
そういう感覚が含まれていたら
そっちが届いちゃう。
そしてそして!
コントロールや抑圧、囚われを感じると
人はそれを避けたくなるので
”がんばりたくない”が出てきたりするんです。
みなさんが子どもの頃のことを
思い出してみてください。
「勉強したくないな…」って思うときほど
両親に「勉強しなさい!」って言われませんでした?
僕はまさに、ですが(笑)
これって言われれば言われるほど
やりたくなくなるんですよね〜・・・
だから
無意識でもコントロール欲の入ってる「がんばれ」は
諸刃の剣であり、毒のようにも作用しちゃう。
そんなこともあるのです。
自分自身に対しても同じ。
ほんとはやりたくないこと、
ほんとは嫌いなことなど、
そういうときに
「がんばらなきゃ」
って自分に言い聞かせると
魂や内なる自分は
しゅん・・・と縮んでいき
自分との繋がりや心とも薄れていくのです。
じゃあ、どうすればいいのか??
「がんばれ!」「がんばろう」の中に
何を感じているか。
何を込めているか。
ここを意識していくのです。
1日1回だけでいい。
まずはそこから、
「がんばれ」
と言葉を発したときに
意識するのです。
「あら、いま「がんばれ」って言ったけど
どうしてがんばらないといけないんだっけ?
本当は、私は何を望んでいたんだろう?」
たったこれだけ。
ここから
あなたやお子さんにとって
逆の作用を働く「がんばれ」を
減らしていくことができます。
そうすることで
あなたもお子さんも
自分との繋がりを薄めずにすみ、
むしろ繋がりは育とうとしていくのです。
あなたの「がんばれ!」の内側が知りたい方は、
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