今日も、ちょっとずつでもちゃんとやる。

今日は

◆太もも系筋トレ　20回✕2セット

◆プランク　40秒

◆逆プランク　40秒

疲れが出てきました‥。

でも身体を鍛えるのは気持ちいい。

なんとか頑張れて、ホッとしました。

自分でやると決めて、ちゃんとやる。

これが大事です。

明日も頑張りましょう。えいえいおー！