胸骨にある軟骨を痛めてしまった
軟骨を痛めて3週間が過ぎました。
涙を流しながら痛みに耐えましたが、体中の呼吸に関する神経が痛み
耐えれなくなり、鎮痛剤のバファリンを服用しました。
すごいね！薬って飲みたくなかった・・・。
でも、こんな時に薬かな？
本当に効果ある。
断薬してから薬飲まないのですごく効くんだ。
だから再確認できた。
薬は怖い・・・・(ﾉω･､)
だから、精神薬も増えるんだよなぁ～
今日は服用しなくても平気そうな痛みなので飲んでません。
深呼吸すると痛いね。
安静しかないのです。
断薬してから不安がだいぶ消えました。
3ヶ月か・・・
この期間、本当に狂いそうでした。
周りにも薬の話しなくなったねと言われ、元に戻ってきたよと言われました。
普通に食事してお酒飲んでお喋りしてます。
今はお花見のお弁当何にしようか？
その時のワインも何にしようかな？
重箱は何にしようかなってささやかなイベントなんかを楽しんでます。
4月2日は山梨に旅行です。
ちょうどお花見です。
3姉妹で年に1度の旅行会です。
皆さんも春を楽しんで下さいね。
安定剤に感じたこと
ここのところ不安はだいぶ落ちついてます。
死への恐怖心が減ってきたからかもしれません。
高橋信次先生や飯田先生や隈本先生の本を読んだお陰でしょう。
とくに飯田先生の本の「生きがいの創造Ⅳ」と「生きがいの催眠療法」は内容が
素晴らしいものでした。
逆に高橋信次先生と隈本先生の本は厳しさがあり、これはこれで素晴らしいです。
飯田先生の本は死ぬ瞬間を受診者の方が語ってる内容が恐怖がない事を
言ってます。
不安な人は読むだけでも心が落ち着くのではないでしょうか？
図書館で借りるとお金もかからず良いと思います。
何よりも自分を愛することが大切だと思い知らされました。
さて、本題の安定剤ですが、この薬を麻薬と思った人、それがいやで量を少ない
ままで時間だけが過ぎてると思い大変辛い思いをされてると思います。
精神薬は麻薬ですので、いずれ効果が得られなくなります。
麻薬中毒者は量をドンドン増やします。
増やさないと効かないからです。
残酷な事を言うようですが、この薬をやめれない時点で麻薬中毒なのです。
じゃ、どうすれば良いの？？
個人的には量と安定できるところに戻すしかないと思います。
イヤだと拒絶しても少ない量で長い時間安定するのを待つ時間のほうが
薬を体内に入れ続けることになります。
安定させて確実に減らすほうが体に入れる時間は短くなるかもしれません。
断薬した私は気が小さいので、これだけ大変な禁断症状で苦しむなら、もう飲まない！！
ぐらいの気持ちになりました。
この思いを再度飲んで経験するなら、自殺しかねないと思うから。
ここのところ度忘れが良くなってきました。
脳が回復してきたのだと思います。
本当ならダルクのようなところで薬をやめて社会復帰するのが一番ですが、
日本にはありません。
お仕事されてる方は綿密に計画してやめるほうが良いと思います。
私は断薬して3ヶ月になります。
この辺りで安定剤を飲んでた頃みたいな生活になってます。
つまり、普通に生活ができてます。
1ヶ月1ヶ月で変化があるように思います。
12年ほど飲み続けたので素面が良く分らないですけど・・・。
お酒も程よい量で酔うようになりました。
減薬してる方や断薬してる方が早く安心して生活できますように・・・。
※ 断薬後、一番脳に良かったのはゲームでした！
脳への刺激になったと思う。
あと、料理やスーパーの買い物もいいですね。
できたら、歩いて行くといいです。