皆さんこんにちは！
FunCスタッフの山田です
何か見たり、調べたり、誰かと連絡を取ったり
皆さんの生活に欠かせなくなっているもの
何を頭に思い浮かべるでしょうか？
恐らく
"スマホ"ではないでしょうか？
無いと不安、困るという存在になっている方も多いのでは？
時間があればスマホを操作してしまうなんていう方も多いと思います。
先日、電車に乗っていた時のこと
座席に座っている方の100%が
スマホを操作しているという光景に出会いました
スゴイですねー笑
という私も座ってスマホを使っていたその一人でした。焦
そんな日常に深く根付いているスマホですが
操作する皆さんの指ってどうなっていますか？
曲げなければ使えませんよね？
手のひらは、確実に丸まっています
今回は、ここをしっかり伝えたいと思っています！
日々、手をいっぱい使っているのにもかかわらず
手のケアってあまり重要視されていないと思うのです
手のひらを開いて見たとき
ご自身の親指の付け根は変にくぼんでないですか？
手に体重を乗せて、床に着いた時に
指が曲がって浮いてくる方いませんか？
特に親指の付け根をチェックしてみて下さい。
これって実はSOSのサインなんです！
では何故、そこまで手を重要視するのか？
それは
肩の動きと密接に関係しているからなのです！
身体にはこんな繋がりがあるんですねぇー
世間で少しずつ浸透してきている筋膜というものの繋がりです。
手の平の緊張は肩の緊張に繋がることも多いんです
肩が凝る方も、もしかしたら手が原因かも？！
なんのこっちゃ？という方も多いと思うので
何故手の平は、広がらなければならないの？
どんな風にケアすればよいの？
そこを次回詳しくお伝え致します^ ^
それではまた！🙌
